今天21时59分，将进入——

谷·雨

“雨生百谷，故曰谷雨”

作为暮春的标志性节令

谷雨的到来

意味春天快要结束

夏日即将到来

正好借此机会

再赏一波海淀的春日美景

国家植物园内花开成海 春色满园成千上万的郁金香竞相开放

▲作者：@行行摄摄吧

一阵微风吹来就像一片色彩斑斓的海洋波涛起伏 美不胜收

▲作者：@五分袖_

▲作者：张斌

谷雨时节

是牡丹绽放的重要时段

荷包牡丹在阳光下

散发着淡淡香气

层层叠叠的花瓣

构成了其独特的外形

好似古代女子的荷包

有着富贵、吉祥等美好寓意

▲作者：@Miss赵11

▲作者：@桃花树下一散仙

放眼望去蓝天上白云悠悠远处的山峦更显苍翠山上的树木抽出新芽一片片嫩绿覆盖了整个山坡

▲作者：@桃花树下一散仙

阳光下的水面波光粼粼近处柳叶嫩绿 宛如点点翡翠妆点着细长的枝条各种元素交织在一起构成了一幅和谐而生动的景象

▲作者：@桃花树下一散仙

“春涨一篙添水面。芳草鹅儿，绿满微风岸。”

谷雨

亦是春天最后的回眸一笑

谷雨·三候

以五天为一候，古人将谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。”谷雨时节，点点浮萍开始在水面上蔓延开片片春绿；田野四下回荡着布谷鸟“家家种谷，勿误农时”的啼鸣呼唤；桑树枝头，高耸羽冠的戴胜鸟迫不及待开始筑造新巢、孵育雏鸟。“细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至”

可温补 防过敏

谷雨·养生

谷雨时节脾胃处于旺盛时期，有利于营养吸收，这时正是补身的大好时机，可适当多吃一些具有温补气血及健脾养胃功效的食物，如山药、豆芽、黑豆、薏米、鲫鱼等，为安然度夏打基础。

谷雨·食俗

“雨前香椿嫩如丝”，北方有谷雨食香椿的习俗，这时的香椿营养价值丰富，多食用有提高机体免疫力，健胃理气，抗菌消炎等功效。此外，谷雨时节宜喝谷雨茶。谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，富含多种维生素和氨基酸。谷雨茶不仅耐泡，而且汤浓味厚，香气怡人，具有生津止渴、消暑清热等功效。

温馨提示

谷雨节气恰逢杨絮、柳絮四处飞扬过敏体质的小伙伴应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等外出时最好穿长衣长裤防止裸露的皮肤接触到飞絮回家前别忘记将身上的飞絮残留物消除干净不要带到屋内仔细洗手、洗脸以免飞絮沾在皮肤上导致过敏

关键词： 于桑 谷雨 谷雨茶