夫妻同床异梦？揭秘不同睡眠习惯对婚姻的影响

我叫李雯，今年28岁，是一名普通的办公室白领。和老公小赵我们结婚已经4年了，彼此感情一直很好。不过最近，我们之间因为一个看似很小的问题，产生了一些矛盾。

那就是我们的睡眠习惯差异太大。老公是一个标准的＂熟睡党＂，无论在哪里只要一躺下就能马上进入梦乡，而且睡到天亮都不醒。可我就不行了，睡眠很浅，一点小响动都会惊醒，而且常常半夜就翻来覆去睡不着。

老公那种打雷都吵不醒的沉睡方式，让我每天都活在水深火热之中。有时半夜我被他惊天动地的打呼噜声吵得睁不开眼，又不忍心把他叫醒。可再熬下去也不是办法，我总是白天上班昏昏欲睡，精神恍惚。

偶尔我也会生老公的气，干脆一个人睡客厅，可第二天醒来腰酸背痛，这也不是长久之计。有时我也很嫉妒老公，为什么他就能睡得那么香呢？我想过离婚，但转念一想还是舍不得。

我老张，今年32岁，在一家广告公司做设计。老婆小李，比我小两岁，是一家服装公司的销售经理。我们结婚5年了，感情一直不错，就是最近常为一件小事而争吵不休。

那就是我们的睡眠习惯完全不同！我是出了名的沉睡酷睡王，一睡就是8个小时，就算放个炸雷在耳边我都未必醒来。可老婆就不行了，似乎世界上的噪音她都听得一清二楚，一点点响动就会惊醒过来。

我那种狂暴鼾夫的打呼状态，无疑给她的睡眠质量带来了巨大破坏。有几次她实在熬不住，干脆夜半逃到了客厅。第二天她就阴沉沉的，说什么我这个熊孩子，把她折磨得生不如死。

我也很无奈啊，毕竟鼾声可不是我能控制的。有时她把我狠狠掐一顿，把我震醒，我就很生气，质问她为什么那么狠心？但事后我们两个都后悔，因为第二天都精神不佳，影响了工作。

事情似乎越来越严重了。我们不仅彻夜无眠，白天也精神难以集中。有一次我们在公司的会议室里开会，小李居然就这样打起了瞌睡，被老板当场痛斥。回到家后，她红着眼睛控诉我:

＂都怪你，我被老板狠狠训斥一顿，你晚上睡得跟死猪一样，把我的生活都搅得一团糟！＂

我也火了:＂那你想怎么办？我的鼾声又不是故意存心给你添堵的！＂

＂你以为我想听你吓人的鼾声啊？你每天晚上上演狮子大开口，难怪我总失眠！＂小李指着我的鼻子破口大骂。

我没想到小李会这样激动，她平时可是个温柔娴静的女孩。看来这件事真的让她情绪失常了。我试着安抚她:＂那你说，我们怎么解决这事儿？＂

＂离...离婚！＂小李突然红着眼睛提出了这个方案。

我吓了一跳，没想到一件小事会让我们陷入如此境地。看着小李潸潸的眼泪，我的心一下子软了下来。我上前拥抱着她:＂别傻了，离什么婚啊？我们好好商量商量，一定能找到解决的办法。＂

小李将脸埋在我的胸前，喃喃地说:＂可是，我真的睡不着了...你说，要怎么办？＂

我看她这个样子也很心疼，便建议道:＂不如，我们分房睡几天？＂

＂不行！＂小李斩钉截铁地拒绝了，＂我才不要和你分开睡，那还嫁你干嘛？＂

看来这事儿我们双方都很上心啊...

就这样，我们陷入了一种无休无止的困境。白天上班时，我们俩个都显得疲惫不堪；回到家中，更是仿佛进入了战场，你一言我一语，吵啊吵啊就是吵不完。

有一天晚上，我被小李的怒吼声惊醒过来，原来她发现我又在呼呼大睡，便怒不可遏，拽着我的耳朵就是一通狂揍。

＂你这头牲口！每天晚上就知道打呼噜！我再也受不了了！＂小李虚脱般瘫坐在地上，泪水涟涟。

我从没见过她如此失控，只觉得既心疼又内疚。可我也很无助啊，鼾声真不是我能控制的。我试着解释:＂亲爱的，你先冷静点...我真不是有意要吓着你的...＂

＂冷静？你让我怎么冷静？！＂小李像疯了一般，推开我就往外狂奔。

我慌了手脚，连忙去拉住她:＂你这是要去哪儿？＂

＂我要离开这个噩梦般的家！我再也受不了了！＂小李歇斯底里地大喊。

看着她这个狼狈样子，我的心都要碎了。我知道她这次是真的失去耐心了，于是我三步并作两步追了上去，在小区外拦住她。

＂别走啊！咱们好好谈谈...＂我拉着她的手arm哀求道。

小李却甩开我的手，嗓子都快喊哑了:＂你根本就不体谅我的感受！每次都是我在吃苦受罪，可你从来都睡得跟头死猪似的！我真是瞎了眼，嫁给你这种人渣！＂

看着小李这副模样，我无地自容。作为一个男人，我竟然让自己最爱的人受了这么大的委屈。我感到十分内疚，也意识到事态的严重性....

看着小李痛苦的样子，我知道事情不能再这样下去了。第二天一早，我就主动提出要去看医生。

＂不不不，你自己去吧，我可不想被人笑话。＂小李当时是这么说的，语气里满是埋怨。

我只好自己一个人去看了医生，倾诉了我们的困扰。医生说，我的打呼噜情况属于中度，主要是由于肥胖和其他生活习惯造成的，并开具了一些建议:

＂你要减肥、多运动，保持良好的生活作息，尽量避免熬夜和酗酒。还有，可以试试戴呼吸机，有助于缓解症状。＂

我一个劲点头，表示知道了。我也是拼了命想治好这个困扰小李多年的＂绊脚石＂啊。

回到家，我像做了一个决심般，对小李说:＂亲爱的，以后你就好好睡觉吧，我全力配合医生的嘱咐，一定会把噪音控制到最低。＂

小李看着我，眼神里终于有了希望的曙光:＂你说的，可不许忽悠我啊！我们可受够了！＂

＂一定不会有下次了。＂我由衷地保证。

从那以后，我改掉了很多不良习惯，而且每天都会在睡前戴上呼吸机。小李也渐渐放松了警惕，终于可以安稳入睡了。

有一天晚上，小李在梦中竟然笑着说梦话了，显然是睡得很香很甜。我偷偷在一旁看着她安详的睡颜，心里美滋滋的，终于扫除了这几年来夜夜笼罩的阴霾。

就这样，我们重拾了幸福的夜生活，婚姻也重新燃起了温馨的小火苗。我想，这就是爱情吧，需要彼此宽容、互相理解和体谅。经过了这一次磨难，我相信我们俩的感情会更加深厚持久。

关键词： 夫妻 婚姻 睡眠