老伴先走了孤单一人怎么办？我63岁，单身2年，来聊聊我的现状

讲述：柴庆民 / 整理：清竹 / 图片：来自网络

2年前，我和老伴退休后，开始旅居旅游，就在我们刚从云南回来，在北京稍作调整的那几天，老伴突发心脏病走了，昨天还跟我有说有笑的，第二天我就变成孤单一人了！我坐在空荡荡的房间里，像个小孩子一样哭着说：我再也没有家了！

是的，没有了老伴，我也没有家了！老伴走后的半年里，我根本缓不过劲来，有时候我总感觉老伴还没走，时不时地还想喊喊她：丽梅，我的药放在哪了？我的身份证怎么找不到了，是你洗衣服给我掏出来了？等了很久没有回响，我才眼泪模糊的意识到，老伴确实是走了，我必须接受现实了！

图片来自网络

我和老伴感情非常好，平时很少吵架，都是你让着我，我让着你，家里的一切，她都料理的妥妥当当的，针线我没碰过，饭我很少做，衣服几乎没洗过，家务很少让我做，该什么时候吃药，吃多少药，老伴专门给我弄了一个小药箱，把每天的量都放好，日期和上午下午都写的明明白白。我每个月只需要一分不动的上交我的工资，老伴管理着家里的一切，我什么都不用操心。

现在呢？突然变成孤身一人了，一做什么都犯愁，再想到老伴以前体贴的照顾，我都不知道哭了多少次。亲戚们都劝我趁着年轻，再找一个吧。老伴走了1年后，我也不是没相亲过，可是在我见了3个之后，我彻底打消这个念头了。

第一个，她没有退休金，上来就问我退休工资多少？子女干什么的？家里有几套房？就跟查户口本的差不多。第二个，她倒是有退休金，人也很有气质有文化，可是她要求立婚前协议，说清楚房子的问题，而且还要像年轻人一样要彩礼，摆宴席。第三个，我和她接触了一段，两个人都还比较满意，可是她的子女不同意，原来相亲都是她一厢情愿，不管年纪大小，结婚都是两个家庭的事，不被祝福的婚姻注定不会幸福。

经过找老伴这件事之后，我醒悟了，我决定不再考虑这块了。老年人再婚，虽然也有很幸福的，但是很多都是要求利益捆绑的，就算找了老伴，大家都是吃五谷杂粮的，总是要有一个人先离开的，咱们都是一个人赤条条来到世界上，走的时候也都是一个人走，所以，我想开了，要学会适应和享受孤独，一个人的生活也要过的精彩！

我跟您唠唠，我这2年都是怎么一个人度过的？

图片：来自网络

01 我接受了企业的聘请，一直在打工。

以前我是做财务工作的，做了几十年，刚退休那会，就有一些企业找我去继续工作，当时我和老伴不用带孙子，我就想着赶紧趁年轻带她多出去旅游走走。

老伴走了，我一个人在家无聊，就接受了这份工作，每个月2500，虽然不多，但是来去自由，中午管饭。这2500，我一分没要，都补贴给儿子家了，正好够小孙子的幼儿园学费生活费开支了。

这样，我每天也过得很充实。

02 我养成锻炼身体的习惯。

运动改变大脑，这句话一点不错，不光适用于小孩和年轻人，对于老年人也同样适用。

我每天去上班都是徒步走着去，从我家到公司，正好路过一个小公园，所以我每天早晨5点半起床，简单吃点早饭，6点准时出门，到公园跟着老伙计们打打太极拳，8点左右赶到公司上班。

周六日不用去单位的时候，我还经常去公园看他们下象棋，日子也算充实。

03 我学着一个人做饭，缝缝补补。

老伴刚走的时候，我连蒸个米饭都不会，什么时候熟了都不知道。后来，我慢慢的每天学习一点，渐渐的我什么都会做了。

平时周六日休息的时候，我都会学一道新的菜系，再蒸上几锅馒头或者大包子，带着这些可口的饭菜，去给儿子家送一些。

我平时都不打扰他们，各过各的，就在周末给他们送点好吃的，孩子们见了我也非常的亲，我和儿子儿媳处的关系也非常好。

以前针线，我也没动过，现在我一个人，连缝缝补补也学着做了，虽然做的不够好，但是只要活一天，就要学习新的内容，这样每天才会有动力！

认识我的都说，现在的我，和老伴刚走那会相比，精神多了，开朗多了，是的，我现在对生活充满了向往，我觉得，老了，活一天，就是赚一天，开心是一天，痛苦也是一天，反正都是一天，为什么不选择开心快乐去生活呢？

在此，我也根据我2年来的独居生活，奉劝咱们单身的老年人：

图片来自网络

01 老伴走了，一个人要积极乐观去面对生活，该吃吃，该睡睡，只有自己的身体健康可以陪伴到老，咱们需要关怀自己，让自己开开心心的，多爱自己一点点！

02 如果有兴趣爱好的话更好，没有的话，可以找一份工作，占住心眼，这样忙起来，人就不会胡思乱想。

03 咱们老了，不要刻意的刻薄自己去省钱，该花花，该穿穿，该吃吃，但是也要手里攒一笔养老钱，以防万一。

04 就算孩子们对咱们再孝顺，只要自己身体还行，能自理，就尽量自己住，实在有困难，可以租住在儿女家的附近，这样方便照顾。但是，要学会装糊涂，睁一只眼闭一只眼，老了不要多管孩子们的闲事，这样做也是为了不讨人嫌，赢得孩子们的尊重，为咱们的养老保驾护航！

您认可我的建议吗？如果有更好的建议，欢迎告诉我！祝福咱们所有的老年人都能老有所依，老有所乐，好好爱自己！

本文为一点号作者原创，未经授权不得转载