马上又要进入炎炎夏日，防晒成了一门日常护肤的必修课。面对市面上种类繁多的防晒产品，常常会被SPF、PA等专业术语弄得一头雾水。本文旨在深入浅出地解析防晒等级的划分标准，帮助大家在选择防晒产品时不再无从下手。

SPF（越高防晒伤效果越好）

SPF，全称为Sun Protection Factor，即防晒系数，它主要衡量防晒产品对紫外线B波段（UVB）的防护能力，UVB是导致皮肤晒伤、红肿的主要原因。简单来就是SPF越高，防晒效果越好。

SPF 15：适合日常通勤或轻度日照场合，阻挡约93%的UVB射线。SPF 30：适合户外活动时使用，阻挡约97%的UVB射线，是市面上最常见的防晒指数。SPF 50：适合在强烈日照或海滩度假时使用，阻挡约98%的UVB射线。SPF 100：提供最高级别的UVB防护，阻挡约99%的UVB射线，但通常更油腻，不适合所有人。

值得注意的是，SPF并非无限增加，SPF50的产品已经能够阻挡绝大多数UVB辐射，再高的数值提升防护效果的边际效益并不显著。

PA（越高越防晒黑）

PA，即Protection Grade of UVA，是评价防晒产品对紫外线A波段（UVA）防护能力的指标，UVA能导致皮肤老化、色素沉着，即表现为晒黑。PA等级通过“+”号的数量来表示防护强度：

PA+：表示可以延缓皮肤晒黑时间2-4倍。PA++：表示可以延缓皮肤晒黑时间4-8倍。PA+++：表示可以延缓皮肤晒黑时间8倍以上。PA++++：提供最高级别的UVA防护。

总结：SPF越高表示防晒伤效果越好，PA越高表示越防晒黑。

关键词： pa spf 防晒