真正放下一个人，不是删除拉黑，而是这4个字

心中有个放不下的人，究竟是一种什么感觉？忧伤中几分甜美、幸福中几分惆怅，同时还会有几分隐忍的思念和无望的期许，心底充满着更多的是凄凉和痛苦，其实说穿了就是不甘心就此结束，又对此刻无可奈何。

放不下的那个人，一定是在这段关系上，付出感情最多的那个人，因此也是情伤最重的那个人，即便算不上刻骨铭心，但也注定经历了痛彻心扉的伤痛，想忘忘不了，想放放不下，但想爱却终究爱不到。

你是否尝试过清除过对方的联系方式？但其实真正放下一个人，不是删除拉黑，而是这4个字“无动于衷”

真正的无动于衷不是自欺欺人的演绎，而是本能的态度再也装不出温暖。越是刻意假装不在乎，越难以释怀，越假装放得下，越容易让自己陷到过去，很难开始未来。

真正的放下，是听而不闻的自然，是沉默不语的不再挂心，是无动于衷，那个人的一切都无法再让自己的内心激起涟漪波澜。

所有的放手，都是积攒了足够的失望和痛才会选择地离开，一次次的试探，一次次的独角戏，最终收获的是一次次的失望，相比放手的不甘心，似乎留下的自轻自贱才最让人难安。

伤够深，痛够多，所有的记忆当中的片段，不过成为了对自己的谎言，往日的纯，在此刻的感受下，只剩下了蠢，就是这份不愿在被提及的现实情绪，才会让自己彻底放手，变得无视和冷静。

感情最大的清醒莫过于理性权衡，当清楚地了解，所有的重修旧好都将是重蹈覆辙，又怎么会让自己继续在这样的关系中纠缠，那决绝的态度，不是无情，而恰巧是曾经投入了太多，也已经不可能再回头的现实决定。

而与此同时，可以成为我们疗愈的助力，就是遇到了更好的另一半，不管那个人是已经成为了我们的伴侣，亦或者是未来发展的准恋人，生气也好，绝望也罢，真正让我们感到崩溃的不单纯是眼前的恋人，还有未来的不确定，而当已经有一个新人可以替代旧人占据了我们的心，那是一份踏实的归属感。

真正的放下，不是假装无所谓，而是冷漠，而态度变化的背后，就是已经有了内心新的期待和希望。

所以不要揪着过去不放，有时候不是情太真，前任太优秀，而是还没有一个更好的人能够填补空位，能够放下的背后一定有某种强大的动力和原因，不是痛到告诉自己“算了吧”，就是有了更值得我们用心，又或者真正感受到了被在乎所造成。

真正放下一个人，不是删除拉黑的幼稚，而是“无动于衷”的坦然，

《心的重建》一书就告诉过我们，走出失恋最重要的是3个东西，自爱，疗愈，支持自己。

只有自爱，才能内心不空虚，而也只有懂得自我疗愈，才能够真正的和过去说再见。在失恋后人的自尊水平会下降，更多的人会自责，从而导致自尊度的再次叠加下降，而支持自己，就是不断重复告诉自己，自己吸引的是那些真正想和我在一起的人，对于那些不值得的人，决定放他走，不去苦苦纠缠。

莫言说过，人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

感情其实也是一样，不在预期的相逢，离开改变有时候不管愿不愿意已经成为不可挽回的必然，接纳它，腾空心，全力以赴给自己更好的未来。当有的人和情已经不可逆转，一别两宽，各生欢喜，从此挥袖和过去说句再见。

文/感情中转站

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关键词： 疗愈 失恋 莫言