赵丽颖30亿“羞涩照”刷屏：这身子，冯绍峰不敢再馋，贾玲暴瘦100斤认输

赵丽颖又被推上热搜了！这一次作为“谋女郎”回归，贺岁新电影破30亿。网友爆出她最近的路透照：清新甜美可人，皮肤晶莹剔透，身材纤细，一如既往那么瘦！那么美！少女感满满！

不得不说，演艺圈里，赵丽颖一直是个另类。

结婚干脆，生子利落，离婚也不拖泥带水。

生子、婚变后，复出处处惊艳，圈了一大波好感。

她不混圈，不整容，不炒CP，不蹭热搜。

身材管理，也独树一帜。

当别的女明星为“瘦”不择手段：过午不食、一餐只吃几粒米一根面......的时候

赵丽颖却堪称娱乐圈的顶级吃货！

在她身上：瘦，竟与美食毫无违和感！

这也正是《中餐厅5》邀请她回归的原因。

但素，你知道吗？

这么能吃的赵丽颖，居然长期只有45kg！

瘦到在片场钻出铁笼，把窦骁直接看懵！

怀孕生个孩子，也没见她胖过。

产后火速复出，状态120分的好！

赵丽颖这种“必瘦体质”究竟是怎么来的？

她常挂在嘴边的一句话：“吃饱了，才有力气减肥啊！”

看似调侃，其实，她本人正是这么做的！

不靠节食，也不靠苦苦运动锻炼。

核心秘诀，就在于“吃”，尤其是晚餐！

「人间油物」暴瘦50斤

95%靠「吃」

娱乐圈一直流传着一条（错误）定律：

“晚饭不吃，饿治百病”

“过午不食，身材完美”

前段时间“人间油物”名编剧于正，45天暴瘦50斤！震惊热搜！

然而，他微博分享秘诀时，却揭露真相说：

33岁张雨绮，这两年也改变了“减肥观”

她自曝从140斤瘦到90斤，95%靠“吃”！

现在，越来越多30+明星，代谢变慢，衰老加速，都在纠偏过去“要命式”的错误减肥法。

医院专家也屡次公开严正警告：

“不吃晚饭，减掉的不是脂肪，而是健康！不仅不会瘦，反而会低营养肥胖，代谢垮了，衰老更快，寿命也会变短！”

哈佛科学家最新研究发现：

“很多体重超重、体形不佳、疾病发生的关键原因之一，都来自晚上不良的饮食习惯。节食减肥，作用甚少！”

晚餐不吃、吃太饱、吃太晚、吃错...

胖和病，都会找上门！

晚餐是一天当中，最重要的一餐！

一个人拥有健康代谢、“必瘦体质”的用餐重点，就在于晚餐！

晚餐，是离睡眠最近的一餐。

凌晨12-2点，是人体调整修复最关键时间。

荷尔蒙代谢系统调节，细胞修复，身体组织修复，排毒，多余脂肪燃烧...

都在这段时间完成。

如果不吃晚餐，睡眠时，细胞处于一种“萎缩”状态，根本没能力吞噬有害细胞、修复身体组织、代谢毒素...

器官营养供给不足，抵抗力下降，也会诱发低血糖、胃溃疡、胃炎等。

这些都是阻碍养成“易瘦体质”、阻碍燃脂效率、阻碍瘦素、造成脂肪毒素堆积的罪魁祸首。

现在的生活方式，减肥难上加难！

小编查遍了网络，也找不到系统、科学的，教人如何正确吃晚餐瘦身的方法。

难道只能这样盲目吃下去、胖下去吗？

换以前，我可能会说，都大几十岁了，算了，还瘦啥瘦、美啥美。

但现在，我们挖掘到了一位超级宝藏营养减脂教练！！！

10多年来，她一对一服务指导多名20-45岁普通女性，帮学员半个月瘦身成功，身体指标年轻5岁+。

这个成果，85%得益于她研创的一套“晚餐闪瘦法”：

短短14天，着重调整晚餐吃法、充分用好晚餐时间，扭转“易胖体质”，加速燃脂代谢，稳稳打好“瘦体”基础，养成赵丽颖式“必瘦体质”！

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270斤狂瘦到160斤内

不反弹大招，就是它！

晓谨老师的方法极其接地气、实效、受欢迎。

这次开课，她第一次将线下一对一整套系统方案，拿到线上输出分享。

希望传递给更多想要“健康美瘦”的人。

最真实的学员故事，往往最具说服力。

滔滔是一个260斤的胖子，他曾经在一年内生生“饿”掉了110斤。

这一事件，还让他登上了2016年13期的《中国青年》杂志，狠狠炫耀了一把。

然鹅，这种极端节食减肥，好景不长。

肠胃紊乱后遗症，一直伴随折磨。

最可怕的是复胖！半年不到，他又胖回去了，最高达270斤，比之前还胖！

难道还要再来一次“魔鬼节食”吗？真不要命？

运动？对一个胖子来说，太难了！

极度烦躁之际，他通过好友，加到了晓谨老师，希望得到指导帮助，目标很明确：

瘦下去，不反弹，还能调养好“被作死”的、彻底失控的身体。

晓谨老师一对一，跟踪服务了6个月，将“晚餐闪瘦法”循环用在了滔滔身上。惊人的是，滔滔成功瘦到160斤以内，4年来都没再反弹！肠胃、睡眠、代谢变好了，身体似新生，饮食结构也完全重建完善！

晓谨老师首次开课，滔滔自告奋勇、现身说法、强烈推荐：

超级宝藏营养减脂教练——晓谨研创的“晚餐闪瘦法”：帮助多名20-45岁普通女性，半个月瘦身成功，身体指标年轻5岁+。

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躲过岁月的女人

究竟有多美！

女人不论奔几，一定要瘦下来。

当瘦下来后，你会发现整个世界都不一样。

20多岁时，别人又胖又脸黄，而你有好身材、好气色，秒杀同龄人；30多岁时，别人老得快、难瘦，你却二胎产后迅速恢复苗条、紧致，轻松做辣妈；40多岁时，别人体态苍老、一身痛，你身材纤细优雅，看上去年轻10岁！

正确饮食、正确减肥，养成必瘦体质，什么时候开始都不晚。

如果你减肥总是：又苦又累，走弯路，压力大，看不到效果，身体体验欠佳。

不妨来学习14天晚餐闪瘦法！

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关键词： 赵丽颖 贾玲 冯绍峰