当已婚已育的中年女性直面“初老症”：3句话，你会爱上你自己

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我大约是有“初老症”，越近的事越容易忘，体力差，耐力差。

有时候我丈夫会说，是因为我平时太常熬夜，加上工作时间每天坐在电脑前一动不动，运动量太小，所以身体状态有所下降，所以记忆力开始变差。

其实在我看大概率“初老症”几乎是每一个中年女性都会有的“症状”。因为生了孩子之后，压力太大，精神太累导致的。

最早出现“初老症”这个词的时候，是源于《我可能不会爱你》中，由林依晨饰演的程又青说的。

随着该名词在网络上的发酵，经医学专家分析，所谓“初老症”，实际就是压力大、人疲惫、体力下降、记忆力下降等现象，通常出现在三十岁之后的女性身上。

其中，又以已婚已育的中年女性更为明显。

因为生育导致的身体状态下降，加上带娃和工作的双重压力，导致这部分人群的“初老症”越发明显。

中年女人是一个很艰难的群体，没有年轻女孩的活力，也没有年轻女孩容易找工作；没有中年男人的体力，也没有中年男人的稳定工作。

虽说中年男人上有老下有小，还要面临被裁员的风险，但至少中年男人在个人努力的情况下，是能够稳定在职场上发挥价值的。

而中年女人除了上有老下有小之外，还需要带娃，需要做一个好妈妈，与之不匹配的是，即便孩子上了学，再像回归职场便是难上加难，连机会都微乎其微。

所以随着压力大的问题，中年女人大多脾气比较暴躁，遇到个不能理解自己的丈夫，生活更是一地鸡毛。

那么，如此艰难的中年女性在面对“初老症”时该怎么办呢？要如何坚定地喜欢自己，改变自己的自傲又自卑的心理状态，如何活出自我？

1、别自卑，你比谁都了解自己的好，那就坚定地去爱自己。我从小就不讨喜，无论是家中亲人，还是亲戚，所以我一直很自卑。曾有个已经去世了的人，向别人描述我的时候，说我是个特别倔特别任性的女生，任性固执有些偏激，认定的事就会执意去做，这一生注定要么活出出息，要么一败涂地。但他相信我是个会一路走在正途中的人，他相信我是个一身正气的好姑娘。因为这世间还是有人信我，所以在最孤独的年岁里，哪怕血亲之人都觉得我很“坏”，我都坚定着自己的本心，没有“走错路”。后来哪怕我没学历，没高文化，也凭着自己的努力在事业上扶摇直上，遇良师，遇益友，一路成长。最后，我遇到了我的丈夫，在一起的这十一年里，他始终爱我如初，珍惜我，理解我，尊重我，也懂我的好，他的家人同样特别护我宠我。所以你看，再多人不喜欢我又如何，我走自己的路，只要我问心无愧，就总有人看见我的好，而坚定的选择我。哪怕即便没有人看到你的好，又有什么关系，你只是还没有遇到那个懂你的人。但只要你爱惜自己的羽翼，一路成长，那个人就一定在马不停蹄地朝你走来。在遇到那个人之前，你只需要过好自己的日子，好好成长，好好努力，努力去成为你心里那个最好的自己。

2、别低头，向前走，一路成长才能一路有光。中年女人最“有苦难言”的，大多是对余生对未来生活的期望。排除那些本就事业有成的中年女性。看看那些因家庭和孩子被迫在家全职带娃的女人；那些孩子上幼儿园之后重返职场困难重重或只能找薪资微薄工作的女人；还有那些受家庭孩子影响，无法转岗或升职，在职场上举步维艰的女人……再者，排除那些家庭美满，女人掌握家庭财务大权或话语权的女性。看看那些周转于丈夫和公婆，付出很多却依然被挑剔的女人；那些不被丈夫理解，明明每天累死累活却吃力不讨好的女人；那些自己买点东西花点钱，就被婆家人说东道西的女人……这个庞大的群体，又有多少人浑身散发着自信，由内而外散发着光芒？可是，如果一个人连自信都没有，又怎么能活出自己的精彩，活出自己呢？所以真心劝这个群体的女性，自信源于自己对自己的肯定，自己对生活的热爱，自己对未来的期待，不源于任何人。你一路奔跑，一路成长，别人的话都是风声。你原地不动，那别人的闲言碎语就都进入了你的耳朵里。多看书，学习一些自己擅长的技能，提升内在和涵养，你能更优雅，更从容；多运动，多看一些能提升外在形象的形象管理方案，多花点心思在自己身上，提升自己的外在和仪态。你只有成长了，才能真正体会到“你若盛开，蝴蝶自来”的道理。

3、别做“寄生虫”，独立的女人，最有底气。要说人到中年最怕什么，我认为最怕没钱。你习惯了依靠丈夫而过日子，生活上，除了家务做饭带孩子，你什么都不会，水电费不知道怎么缴，孩子的作业你不懂，家里的马桶堵了你就束手无措。精神上，你遇到困难和麻烦，不会自己思考，遇到问题就打电话问丈夫，男人出差几天不在家，你就立刻慌了神。经济上，你习惯了手心向上，甚至认为这是理所当然的事，没考虑过自己工作赚钱，你甚至还为自己找了很多借口，家务太多，孩子太小。这样的中年女性，一旦遇到婚变，一旦家里发生不测，日子就是寸步难行。这样的中年女性，无论是在婚姻家庭里，还是在婆家，甚至在家庭朋友圈里，都没有底气，处处看丈夫脸色，看婆家人的脸色。独立的女人，才最底气，而独立也需要经济和精神的双重独立。中年女人已婚已育，上有老要照顾，下有小要抚养成人，如果还如同年少时活在父母的羽翼下，什么都不愁，什么都不做，等着被喂养，等着被接济，那与“寄生虫”有何两样，又如何掌握自己的人生。一个人，只有独立自主，才能掌控自己人生，能掌控自己人生的人，才能真正地活出自己。所以，慢慢试着不依赖他人做事，试着自己思考生活问题和人生，要有自己的主见和判断力。然后在有条件的情况下，去工作，或是兼职，哪怕赚的钱很少很少，但至少那是你努力换来的成果。当你经济独立，思想独立，人格独立的时候，你才能赢得身边人的尊重，才能在生活中在婚姻中更有底气。

写在最后。那个说我固执，但又相信我是个好姑娘的人，是我的大伯，在我刚参加工作的第一年就去世了。那个给我讲水桶效应的人，也是亦师亦友，是我曾经的BOSS。以前我自卑心比现在更盛的时候，我不愿意承认自己的这些性格上的缺点，甚至有意无意地去掩盖它的存在。我讨厌自己，讨厌生活，讨厌我那快要腐烂的人生。但好在，我没有放弃我自己，我一直在学习，一直在努力，一直在挣扎，一直在全力以赴地向前跑。如今，我承认我仍有许多的自卑心，但是我比以前更爱自己，也爱自己性格上的缺点——任性，固执，倔强，驴。至今为止，我的上半生，做过最任性最固执的事，大约就是走了一条自己喜欢又认定的路，一路写，一路看，一路朝着最初的目标在奔跑。哪怕被至亲之人反对，我也义无反顾，那些阻碍我的绊脚石，顶多让我多掉了无数次眼泪，那又如何，哭过之后，想通了就是“我自己的人生，关你屁事，你的想法，关我屁事。”熟练的运用“关你屁事”会在心理情绪方面轻松很多，熟练的运用“关我屁事”会省去很多麻烦。我丈夫说，我热心起来时，让人觉得我还是个不谙世事的少女，但是冷血起来的时候，真TM令人无话可说。热心肠的时候，路边的猫猫狗狗都要管一管，街边也不知是失恋还是被抛弃哭泣的人也想要去关心，遇到被欺负的人也会路见不平一声吼。冷血起来犹如没心没肺的坏姑娘，娘家爹妈的果园在哪里不知道，家里有什么事也从不过问，甚至亲戚家谁谁谁什么时候去世了不晓得，哪怕爹妈有心想告诉我，也被我直接从开头就打住“跟我有关系吗？”瞧我多讨人厌。但是，我自己喜欢自己啊。我喜欢自己的任性，也期望自己有更多的韧性。我喜欢自己的固执，也期望自己有更多的理智。我喜欢自己的热心肠，喜欢自己的多管闲事，喜欢自己的冷血，喜欢自己的没心没肺，喜欢自己的狠厉。只要是让自己身心愉悦的，就喜欢，只要我内心无愧无憾。至于别人眼里的我——“我既不是人民币，也不是美元欧元，没法人人都喜欢。”

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