韩国健身女神！29岁看起来像18岁！健身真能使人年轻
发布时间：2024-04-30 03:49 浏览量：7
聚焦大韩民国。这一期介绍的是韩国网红——金宝拉~
92年2月15日出生于韩国首尔，身高162cm，体重45kg，不仅是健身教练，还是职业模特。
所以平时除了拍摄平面广告外，金宝拉也会经营油管频道分享自己的日常Vlog、美妆保养与健身。
精致的五官，火辣的身材，让她的INS上坐拥有117万粉丝。据说，她还被选为“韩国整容模板TOP1”！
起初只是为了塑造并保持模特所需的完美身材而踏上了健身之路。
然而，随着日复一日的锻炼，她的肌肉线条逐渐分明，体态愈发充满活力。时间的流转中，金宝拉不仅为了身材而运动，更因为热爱而沉迷于健身的世界。
她的日常锻炼计划别出心裁，巧妙结合了举重和瑜伽。
这样的综合训练，既帮助她维持了匀称紧致的身材，又确保了身体的柔韧度，防止了肌肉的过度增长。
金宝拉通过精心设计的健身方案，展现了她对健康和美丽的执着追求。
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