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错误走路姿势对人影响这么大？练这6个古典舞步伐，腿越来越直！

发布时间：2024-04-18 04:05:00 浏览量：4

走路是每个人每天必做的动作！但是你可能走错了！错误的走路姿势，发力点错误，会让腿变粗变弯，还会有骨盆前倾等体态问题！

️而正确的走路姿势，不仅能改善腿型，还能让人看上去挺拔有气质，腿也会相对变细哦！

正确的走路姿势应该是【图2-4】：

核心收紧，臀部发力，大腿带动小腿，抬起后脚跟先落地，小拇指趾跟和大拇指趾跟依次落地，脚趾蹬地，形成推力，重复行进！

宝子们可以对着镜子检查一下自己的走路姿势是否正确哦！

单小色还给大家准备了6个古典舞步伐【图5-10】，跟着练习能更快找到正确走路的感觉！坚持练习还能让自己看上去更有气质哦！

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