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      正确的跑步姿势可以锻炼腹肌、臀部肌肉等核心肌肉和腿脚部肌肉…
      
                    
      发布时间：2024-04-18 14:50:42  浏览量：4
                    
      
                    
      正确的跑步姿势可以锻炼腹肌、臀部肌肉等核心肌肉和腿脚部肌肉，如果姿势不正确，有时除了使大腿和小腿过度出力，甚至还会让腿部变得特别粗壮发达，因此培养正确的跑姿真的很重要。
      关键词：
                                                     肌肉
                                                 腹肌
                                                 臀部
                        
                          
      
                    
                    
      
                
      
            
      
            
      
            
      
                
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