我总是努力确保我身边的人都感到舒适，直到后来我才发现，全程感到不适的人只有我自己

当我回顾过去，我发现自己总是在努力确保身边的人感到舒适。我会主动倾听他们的故事，关心他们的情感，尽我所能地给予支持和安慰。我以为这是我与人相处的一种方式，一种善良和体贴的表现。但是，当我回顾过去时，我意识到，全程感到不舒服的人只有我自己。

在我为别人忙碌的同时，我忽略了自己的感受。我将自己置于一个无休止的服务模式中，忽略了我的情感需求和内心的声音。我努力维持着表面上的平静和愉快，但在内心深处，我却感到孤独和疲惫。

渐渐地，我开始意识到，这种行为并非出自真正的关怀，而是源于我对他人认可的渴望和对自我价值的怀疑。我害怕被拒绝，害怕被人忽视，所以我选择了牺牲自己的需求，以换取他人的认可和喜爱。然而，这种牺牲并没有带来我所期望的幸福和满足感，反而让我越来越远离自己的内心。

我明白了，真正的关怀不应该建立在自我牺牲的基础上。要想真正地关心他人，首先必须学会关心自己。我开始倾听内心的声音，尊重自己的感受，学会坦诚地表达自己的需求和愿望。我学会了在关系中建立平衡，不再把自己放在次要的位置，而是将自己置于与他人平等的地位。

逐渐地，我发现，当我开始尊重并满足自己的需求时，我也能更好地关心他人。我不再感到疲惫和空虚，而是从内心感到满足和快乐。我学会了用爱和关怀来对待自己，也用同样的方式去对待身边的人。

如今，我明白了，真正的关怀是一种平等而自由的交流，它不会让任何一方感到不舒服或不自在。我愿意与他人分享我的关怀和支持，但我也会坚定地守护自己的内心，确保我在关系中得到平等的对待。我不再为他人的舒适而牺牲自己，因为我知道，只有当我真正地爱护自己时，我才能给予他人最真挚的关怀。

关键词： 只有我 意识 满足感