减脂打卡459

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今天4月18日，体重77.4，之前称77.6；77.5，最后定在77.4，还是在早上如厕后的，暴涨1.4，我真想把自己嘴巴打肿，说好在140以下的，现在攀到155，居高不下。哎！

昨天早上吃不少，十几个花生酥糖，小盒燕麦酸奶。

中午又是饱饱的，2根茄子和4根莴笋，先煮后炒，放半个火锅底料，一大海碗。后又烙玉米饼，吃2个，猛饱。

昨晚上，说好不吃的，然后呐，把中午剩的茄子莴笋吃完，外出办事回来，沾着辣酱，又吃3饺子，能不胖吗？

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最近几天饮心情不好，振作不起来，不知道咋的，死吃喝涨的，以前借用外力加上克制，现在不用外力也不克制，就成这糟样子，烦得很。

本来体重不是问题，现在又上升成问题，马上夏天了，肿么办？

还有业余时间，如何打发？

儿子今早让我去问老师，他可不可以归校？回！肯定是可以，但他还没有受透生活的苦，这个时候回去，反复地可能很大。这种生活的苦没有浸润到骨髓里，他还会反复，不珍惜学习的机会，不努力生活的。

先等等看吧！

关键词： 减脂 玉米饼 莴笋