一个人背叛了婚姻，为什么还要原谅他？

北苏，国家二级心理咨询师，用心书写每一篇专栏，与你一起遇见内在和谐·内心富足·内有智慧的自己。

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背叛婚姻的行为，是对婚姻家庭不负责任的行为，也是对另一半的伤害与辜负。

所以，背叛是每一段婚姻都坚决抵制的发生，也是婚姻关系最不该容忍和纵容的行为。

在婚姻里对情感关系忠诚、对家庭负责，这是一个人走进婚姻后应该有的自我约束与担当。

如果连最基本的忠诚与担当都做不到，希望每一个遭遇背叛的原配能够明白，遭遇背叛对你来说是突然且很难应对的冲击，但你时刻有权做出选择。

你可以选择不原谅背叛，选择与不够忠诚、又不够为婚姻家庭负责的人结束关系，你也可以选择继续与他保持婚姻关系，共同支撑家庭，再无情感上的关系。

但你一定要知道你运用这份权利做选择的目的是什么。

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“一个人背叛了婚姻，为什么还要原谅他？”

这是一个非常好的问题，之前在【带你走出背叛的痛苦】这个专栏中我们有过探索，这篇文章借着这个提问，与大家再一次探索和分析下。

前面我们写到，被背叛的一方有权利进行选择，如果你决定背叛是不能原谅的，这是没有问题的，你可以坚持你的决定。

同时，我们也提到，无论是离婚还是原谅，你在选择之前要明白你的选择有着怎样的目的。

在咨询室里，常见的目的可以分为三个类别：

第一种惩罚类：就是惩罚不遵守婚姻承诺、对婚姻不够忠诚的背叛者，让他明白婚姻的底线，让他尝尝背叛婚姻的代价和后果。

第二种遵从观点类：集体潜意识或自己接受的观点就是“背叛是不能原谅”的行为，就按照观点做选择，他背叛那就只能离婚。

第三种考虑需要类：在做选择的过程中考量到自己从情感到经济、再到现实关系层面的需要，综合评定背叛者的态度做进一步的选择。

在这三类目的中，没有哪一类就一定是对的，哪一类就一定是错，只有对被背叛者来说更负责的。

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这三类目的中，都有对自身不够负责的部分。

第一种只为惩罚而结束婚姻，第二类只为遵从的观点而结束婚姻，都忽略掉了被背叛者自身的感受与需要。

如果经济能力还没有准备好，离婚是结束了婚姻关系，生活的苦却又多添一层经济上的无奈。

如果内在情感部分还没有梳理好，离婚很容易变成一种物质层面的关系结束，而你还会在婚姻背叛及解体的痛苦中煎熬。

第三种相对有为自己负责的部分，考量了自己的情感需要、现实需要，也考量了背叛者回归的态度。

需要在第三种选择添加的是一份与自己的核对：从情感、经济、现实关系层面的需要进行选择时，自己是否认同自己的选择？

一个真正为自己负责任的选择，不应该是这三种中某单一的类别，而是要把三种结合融合起来，不因为怨恨而冲动、不因观念而盲目，也懂得尊重自己的需要。

融合后的目的是更高维度的“让自己可以过得好”，你确定在选择里不会有后悔、不带着怨恨，并能够照顾好自己。

面对背叛离婚或者原谅，选择的唯一标准是，你能够在你的选择里遇到你想要的生活。

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“他背叛了我，我就也不让他好过”；

“背叛婚姻的人，就不必再信任他”；

“一面是情感上的不舍和经济的压力，一面是不想原谅一个伤害自己的人”。

被背叛很痛苦，你会有很多不甘、怨恨和愤怒，可能还有很多的受伤，情绪告诉你不能原谅。

观点也和你说，背叛是不能原谅，他不再值得你的爱和信任。

需要又告诉你，你需要这个人，你对他还有感情，你也需要保持目前稳定的生活。

但情绪和观念，甚至是需要，带给你的都是局部的信息，你在这些局部的视角里，做决定要么会很难，要么会很偏颇。

偏颇的意思是“因为应该离婚，或是因为不得不原谅，而做了选择”。

停在怨恨里，想尽各种方式惩罚背叛者；停留在观念里，认为背叛婚姻的人就不能原谅；停留在纠结了，想要原谅又觉得不能原谅；每一种其实都是你的选择。

只是你要有意识地看到，在这样的选择里，你要面对一些代价，你要承担更多的风险，你是否做好足够准备。

你一定要明白，怎么选择只是一种途径，是你让自己从被背叛后的种种伤害、痛苦中走出来，带上新觉察到的经验，还有可以吸取的教训，把自己的人生经营得更圆满。

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面对背叛，怎么选择不是对你最有帮助的，觉察你处在怎样的状态，决定着接下来你会带自己去到怎样的生活，所以觉察自己内在的发生更重要一些。

如果你也有“背叛婚姻的人，为何还要原谅他”相似的疑问，你可以先把关注点拉回到自己的内在。

好奇一下自己内在的发生：

为何你会有这样的提问，你想怎么选择？

当你这样问的时候，你内在有怎样的观点？

当你有这个疑问时，你的感受怎么样？

在当下事实的基础上，你对自己的人生有怎样的期望？

通过对自己的觉察与了解，帮助你找回你选择的权利，可能你仍然会选择离婚，或者会选择原谅；

不同的是在觉察之前，你的选择是无自主掌管意识的，被情绪、观念所主管；

觉察之后你清晰你处在怎样的情绪与观念之中，减少这些情绪与观念对你的掌控，你可以联结你的期望，带着对自己的负责，并结合自己的接受程度，做出适合你的选择。

我想，承受着痛和不公平，却还要向内觉察、再决定如何选择的过程是不容易的，但让自己可以从痛苦中穿越，能从被背叛重新走向幸福，可以让自己在选择中过得更好，做这些也是值得的。

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关键词： 婚姻 背叛者 集体潜意识