SPA培训丨精油的情绪疗法｜一起告别负能量

寺帕BandS致力于成为推动美业发展与进步的教育公司。

我们以“为美业创造更多可能性”为使命，致力于将专业与创新的力量和每一位美业参与者的紧密相连。

生活总会有我们不足以应付的时刻，负面情绪就像是我们头顶挥之不去的一片乌云，是一块阻碍我们前进的大石头，让我们难受又让我们身陷其中 。

精油是大自然给与我们疗愈身心的礼物，可以帮助我们破除负面情绪，让我们像植物一样将根牢牢扎入大地，努力向着阳光伸展枝叶，破开乌云与阻碍 。

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精油的情绪疗法

Emotional therapy of essential oils

在破除抑郁焦虑和提振上，我们的柑橘香类表现优秀，比如：佛手柑、野橘、柠檬、葡萄柚。

在情绪安抚上我们花香类的：薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵、橙花也具有非常强大的能量。

而依兰和快乐鼠尾草则是我们快乐，愉悦的动力精油。

在镇定方面我们的木质香类：檀香、雪松、丝柏，一直给与我们安定，平和的力量。

在缓解疲惫，激励上，我们的：薄荷、迷迭香、生姜、小豆蔻则具有疏解疲惫的能量。

在安全感方面土香类的岩兰草和广藿香给与我们大地母亲般的包容与爱。

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情绪疗愈精油

Emotional Healing Essential Oil

1、压力：佛手柑、葡萄柚、罗马洋甘菊、依兰依兰、薰衣草、苦橙花、天竺葵、檀香

2、烦躁：丝柏、罗马洋甘菊、芫荽、山鸡椒、苦橙花、依兰依兰、香蜂草、薰衣草

3、不安：薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、葡萄柚、肉桂、芫荽、生姜、广藿香

4、焦虑：佛手柑、甜橙、薰衣草、苦橙花、檀香、罗马洋甘菊、岩兰草、雪松、玫瑰、香蜂草、天竺葵、杜松浆果、乳香、广藿香、快乐鼠尾草

5、愤怒：罗马洋甘菊、德国洋甘菊、晚香玉、菩提花、岩兰草、安息香、薰衣草、佛手柑、玫瑰、广藿香、苦橙叶

6、恐惧：丝柏、黑云杉、檀香、欧洲赤松、雪松、柠檬、佛手柑、甜橙、乳香、罗勒、薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙花、快乐鼠尾草、岩兰草、杜松浆果

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精油配方

Essential oil formula

1、悲伤痛苦：佛手柑3滴+天竺葵2滴+广藿香2滴

2、低落抑郁：依兰依兰3滴+真正薰衣草1滴+佛手柑2滴

3、内心焦虑：快乐鼠尾草2滴+真正薰衣草3滴+罗马洋甘菊1滴

4、承受压力：柠檬尤加利2滴+天竺葵3滴+真正薰衣草1滴

5、自我压抑：雪松3滴+欧洲赤松2滴+杜松浆果2滴

6、孤独消极：苦橙花2滴+茉莉2滴+大马士革玫瑰2滴

7、恐惧害怕：真正蕙衣草1滴+依兰依兰3滴+乳香1滴

8、生气愤怒：罗马洋甘菊3滴+生姜1滴+黑胡椒1滴

9、自责内疚：依兰依兰3滴+肉豆蔻2滴+岩兰草1滴

10、精疲力尽：杜松浆果2滴+真正薰衣草3滴+迷迭香1滴

精油对于精神方面的疗愈效果最佳的还是吸嗅，因为精油可以通过嗅觉通道进入大脑的边缘系统 ，边缘系统里的海马体和杏仁核负责控制人的情绪和记忆，所以通过细嗅变可以改善我们的情绪。

如果要消除这些负面情绪最好的办法还是香薰，或是稀释后涂抹于手腕处或是耳后。

寺帕BandS前身为美业教育品牌“HOURS奥尔丝”，一直致力于持续推动美业发展与进步。主创团队在欧美、日韩等国经过多年学习沉淀将更多美业前沿技术与产品引入国内，为中国美业创新进步提供更多解决方案。

寺帕BandS与全国美业伙伴携手开拓美业新时代，让美业之美超越想象。

已研发出芳香疗法、冷热贝疗愈（宝格丽热贝）、桧木疗法、热竹疗法、喜马拉雅盐疗、阿育吠陀疗愈、三维热石疗法、TAM费舍疗法、颂钵疗愈、音阶疗愈等十余种培训项目。

关键词： spa 精油 负能量