发量超多的育发秘诀，不秃别看，怕你头发多到扎不住！

最近很多头发少的朋友和我吐槽，说夏天快到了，假发戴着是又闷又热的！问我是怎么从遮不住头皮的发量养到现在瀑布般的发量！所以我今天主要来和大家分享一下我的育发心得！之前头顶比较秃，我和大多数女生一样，家里的假发片、假发超级多！妄图用这些东西骗自己，但是夏天带假发，简直又闷又热，严重点还会因此加重脱发！

后来为了摆脱秃头，我真的是煞费苦心！期间不知道跑了多少家医院，找了多少育发贴子！最后经过我亲身试验，总结出了两个超级靠谱的育发技巧！效果也是杠杠的，我个人也是完成了发量的完美逆袭！需要的朋友可以看看的我分享！

1. 喝蛋白粉

首先我们要知道头发的主要组成物质是蛋白质，那么想要在短时间内促进头发生长，补充蛋白是很有必要的！饮食补给更偏向于细水长流，短时间内想看到效果，大家可以买一桶蛋白粉冲着喝！一天两杯，早晚各一次！

2. 早睡

很多人说自己总是控制不住的熬夜，但是熬夜伤肝！而肝的健康与否和头发是直接挂钩的，所以说大家每天晚上尽量保持11点就入睡！每天给自己最基本的8小时睡眠时间！慢慢的肝健康了，头发也会变的乌黑有光泽！

3. 育发产品

最后那些萎缩的毛囊，还是要靠防脱洗发水来唤醒！经过我的选择和试用，最后选定了壹锦集防脱育发洗发露！虽然是小众国货，但是配方表却诚意满满！里面添加了何首乌、人参、川穹、侧柏叶、生姜、黑芝麻等植草育发精粹。育发效果简直翻倍！这些植萃可以帮助我们调养头皮、稳固发根！

使用感也挺清爽舒适的！我用了两个月时间，脱发问题就基本上消失了，日常的掉发量用一只手都数的过来。同时还长出了好多碎发，尤其是发缝和发际线！三个月后，满头都是新炸出的小绒毛，头发越洗越多，发量越洗越厚。虽说价格有点小贵，但我都是趁着有活动的时候多买几瓶，这样会划算一些，大家可以根据自身情况来选择。

以上就是我的育发经验，希望能帮到大家！

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