为什么有的女人老了也不油腻？一是端庄的仪态，二是得体的穿搭

#秋日生活打卡季#

“青春是一个轮回，忘记年龄的人不会老”，姐妹们就别再为年龄焦虑了，不同年纪追求不同美，找到适合自己的美丽之道，一样能活得自在潇洒。

上了年纪的女人美丽路上最大的阻碍不是年龄，而是“油腻感”。但有人却能做到老而不油，气质优雅，其中关键却很简单，接着往下看就知道了~

>>年纪大≠油腻感，揭秘女人的形象密码

Q1.为何人老会油腻？弄清油腻感的源头

想知道为何有人老了却不油腻，不如先来看看那些平常的中老年究竟油腻在哪？

不注重形象管理，出门佝着腰、驼着背，顶着一头乱糟糟的头发，穿着或廉价土气或幼稚不符合年龄的服装，这样不变成“油腻大妈”才怪！

Q2.为何有人老了也优雅？

反观那些老了也能成为“美丽模板”的人，谁不是衣着考究得体、出门挺胸抬头、步履如风、自信端庄？

秋冬出门或是一件经典的风衣塑造气质，或是一套考究的西装打造时髦。在仪态和穿搭方面，她们都堪称典范。

结论、仪态和穿搭就是保持优雅的关键

这下可终于破案了！原来老了也不油腻的关键正是“仪态端庄”和“穿搭得体”这两点。

仪态端庄能体现内心的强大从容，得体的穿搭不仅减龄时尚，还能穿出自己的气质。找到关键，那就赶紧来一起踏上“去油变美”之路吧！

>>从仪态到穿搭，手把手教你冻龄

改掉坏习惯，拥有端庄仪态

Step1.弄清仪态分类，主要有两类

最能打动人心的美总是“淡妆浓抹总相宜”，同样，最优雅的仪态也是动静皆美。

站姿、坐姿等可以长时间保持不动的举止和外在形体都属于静态仪态。而走路、交谈的言行举止当然就属于动态仪态了。要将优雅刻进骨子里，就得从这两方面入手~

Step2.静如处子，静态仪态塑造形体

①站姿要有纵向延长感，挺直肩背

良好的站姿不仅属于端庄仪态的一种，还能优化体型。来看看真正优雅的站姿吧！

耳朵、肩膀、臀部、膝盖和腿部站立时在同一直线上，就能产生纵向延长感，有精神气还显高。站立时四肢也别太紧绷，适当放松会更自然，不然就成“站军姿”了~

②坐姿要端庄得体，避开含胸驼背

仪态要端庄，就连坐下也不能完全放松。葛优瘫等不良坐姿不仅败坏气质，时间一长，还会形成小肚腩、弯腰驼背等不良体态。

优雅的坐姿总是会收紧核心，肩部后沉打开，同时抬起头平视前方会更显自信。如果穿裙子，把膝盖合拢会更加端庄哦~

Step3.动若神女，动态举止体现修养

①走路也要优雅，挺胸收腹还能塑形

静止仪态需要长时间坚持，而动态仪态则需要时刻管理。就拿走姿来说，错误的走路姿势不仅会影响气质，还会带来肌肉腿、水桶腰等“后遗症”。

走路时挺胸收腹、昂首抬头是关键，肩膀向后打开，手肘朝前就有了自信。同时收紧核心，用臀部和大腿发力带动小腿，不仅优雅，还能越走越瘦呢！

②言谈举止尽量放缓，减少多余小动作

除了走路，仪态还有言谈举止。多注重表情管理，保持自然得体的微笑；放缓动作，让动作干净利落，减少小动作，端庄还不是手到擒来？

日常多读书，言语之中包容、尊重他人，与人交谈时尽量看着对方的眼睛，从内在体现出的自信从容，也是端庄仪态的一种哦~

穿对衣服，得体穿搭展现魅力

01.怎么穿衣才得体？重点看两方面

端庄的仪态是气质的脊梁，得体的穿衣则是优雅的门面。“人靠衣装，马靠鞍”并非全无道理，女人老了，只要穿衣得体，照样能在时尚圈有一席之地。

如何保证穿衣得体？从视觉效果占比最大的“选款”和“配色”两方面出发，就已经能承包气质了~

02.从选款出发，穿出符合年龄的得体感

①外穿款选厚实有量感的，内搭选柔软细腻的

毛衣、衬衫等可作为内搭的款式要细腻柔软。打底衫、保暖衣等紧身款要选择柔软有弹性的面料才高级。

换作大衣、西装外套等外搭，秋冬款式则要适当厚重硬挺些，太轻薄软塌反而显廉价。羊绒、粗花呢、皮革等都是不错的选择~

②优先微宽松直线型，曲线型要松紧结合

上了年纪的女人选衣服，微宽松的直线版型永远不会出错。H型、A型都能遮肉显瘦，窄长X型也能优雅大气。

偶尔试试曲线款也不错。但一定要松紧结合，将紧身剪裁放在身体纤细部位。通常收腰、包臀等修身剪裁都能凸显女人味~

③成熟稳重/无龄感风格更适合大龄女性

选对服装风格，也是穿衣得体的精髓之一。老了，就别再穿和年龄不符的可爱风、性感风等太女性化的风格。

偏复古简约或有少量职场元素的优雅轻熟风，不挑年龄性别的休闲无龄感风格，都能让大龄女性清爽高级。

03.从配色开始，塑造素雅高级的气质

①服装配色要干净，三色法则穿出花样

选款体现品位，配色展现时尚。服装配色可是占整体视觉效果的“大头”，就更不能马虎了！

服装与服装间的配色要大气干净，通常以三色法则为基础。要气质就选同色系或邻近色；要时髦选择纯色+一个彩色或图案色；要显高显瘦，基础色明暗、深浅结合最合适。

②配饰间配色要吸睛，呼应和对比用起来

配色的细节和吸睛感就交给围巾、帽子等小体积单品了。配饰和服装可以撞色，这套绿色包包配黑色连衣裙就很不错。

戒指、项链等小配饰成套佩戴搭配简约服装更精致。配饰也可与服装颜色呼应，这里绿色围巾和直筒裤就形成了上下呼应，立马让搭配细节满满！

干货小结、仪态端庄+穿衣得体共塑气质

别再羡慕别人老了也不油腻，只要做到仪态端庄、穿衣得体，你也可以成为别人羡慕的对象。

举止从容、收紧核心、挺直肩背，仪态就能端庄；面料有质感、版型合身、配色简约耐看，穿衣得体太简单~

>>只要“去油”成功，老年依旧惊为天人

千万别让年龄成为自己的唯一标签，老了不一定会油腻，年纪大了也不一定会变俗。仪态端庄、穿衣得体，就是反油腻的“核心武器”。

年龄带来的应当是勇气，让我们在美丽路上不断前行。抓住仪态、穿衣的关键，老了，也依旧是女神~

关键词： 仪态 穿搭 端庄