拒绝大红脸，“红血丝”养护指南！

红血丝多发于敏感性肌肤人群

易在干燥秋冬季节加重

对阳光、药物

化妆品、气候等都比较敏感

由于一些不良因素

导致角质层变薄，皮肤屏障受损

当受到外界敏感物质刺激时

毛细血管扩张，继而出现红血丝

严重者会成片状

红血丝医学上又称“毛细血管扩张”

又俗称“高原红/苹果脸”

到底是什么原因造成的红血丝呢？

又如何改善呢？

一、红血丝的成因

皮肤上层为表皮，主要发挥保护作用（屏障），下层为真皮，提供营养、支持功能和进行相关生理活动。在真皮内，分布着大量的小血管和毛细血管，特别是在真皮乳头层，用于运输养分、带走废物。

毛细血管的管壁非常薄，最细的血管仅能允许一个红细胞通过，而红血丝本质上就是毛细血管的扩张。

许多生理、病理因素都会导致毛细血管和小血管扩张。女性表皮本身就更薄，因此血管一扩张、管壁变更薄、血流量加大，于是肉眼就可以看到更多的红色，这就是红血丝产生的基础原因。

产生红血丝的因素有很多，除遗传因素外，大部分红血丝皮肤受以下因素影响：

1.频繁去角质：经常用磨砂膏、撕拉式面膜等产品去角质，导致角质层严重受损，皮肤变薄，很容易出现红血丝。

2.使用不恰当的护肤品：有些护肤产品中含有不良成分，对皮肤会造成伤害和刺激，使毛细血管扩张。

3.长期使用药物：长期使用皮质类激素药物或含有损伤皮肤的成分的药物，像果酸、A酸等都会损伤皮肤，使皮肤变薄、变敏感，最后形成红血丝。

4.紫外线辐射：紫外线辐射会损伤皮肤的角质层，引起皮肤毛细血管扩张，形成红血丝。但是紫外线辐射只是其一部分因素，面部红血丝不仅要防晒，还要注意保湿、隔离、抗过敏等。

5.环境因素：高原气候的刺激，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多；受寒冷空气刺激，干燥温度过高、风沙气候、阳光曝晒等都有可能引起毛细血管扩张破裂。

6.化学因素刺激：换肤或祛斑霜等化学脱落剂，酸既可腐蚀皮肤亦会破坏毛细血管弹性，使毛细血管扩张或破裂，出现面部变红，毛细血管扩张；

二、红血丝类型

对应下图看看自己是哪种类型的红血丝吧~

三、如何改善“红血丝”？

1、补水，强化皮肤屏障

给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键。因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。

2、维稳修护为主

无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。

此时的皮肤因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。

所以日常使用护肤品建议使用医用级别产品修护屏障功能--倍康曼胶原蛋白+修复液，提升对外界刺激的防御力。

3、使用修护类医用敷料

有红血丝的宝宝们使用面膜时要谨慎，尽量不要选择功效性特别强的面膜，选择正常的补水修护面膜就可以了--透明质酸敷料。

肌肤含水量高对红血丝的恢复也能起到很大的帮助。但面膜最好要选择温和无刺激的，否则只会适得其反。

4、调整饮食

如果脸上已经出现敏感泛红症状了，那么在饮食方面就要多加注意了。

春季护肤应多食用含维生素A的食物和新鲜的蔬菜水果，避免烟酒和进食辛辣刺激、既往引起过敏的食物，以维持皮肤的正常功能。

5、隔离防晒很重要

如果是敏感肌肤，不建议化妆。做好补水保湿，保持作息规律，皮肤状态缓和之后可以逐步添加化妆产品，尽量使用低敏度的彩妆产品。

同时防晒一定要引起重视！春季气皮肤受耐性较差，再加上春季阳光里的紫外线不断上升，而敏感性红血丝皮肤的表皮层比较薄，更缺乏对紫外线的防御能力，所以更需要防晒。

四、常见问题解答

Q：已经长期存在的红血丝可以靠护肤品改善吗？

A：如果只是因为单纯的损伤以及不当的护肤行为导致的皮肤屏障损伤，皮肤处于敏感状态的红血丝，（正确并且坚持使用修护类的护肤品再加上生活方式的调节），一般是可以得到改善的。

对于由于一些疾病（如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等）导致的红血丝需要对这些基础疾病进行治疗，病好了红血丝也会得到相应的改善。

而蛛网状的红血丝扩张，护肤品能起的作用是比较有限的。

Q：医学治疗一般需要治疗多少次红血丝才能消退？

A：针对蛛网状红血丝扩张的治疗，医生会根据其情况严重程度、受治者的皮肤耐受度等因素，逐步地推进治疗，个体之间存在差异，所以治疗次数各不相同。

Q：日常注意事项有哪些？

A：▶忌过度清洁

▶忌热

▶忌劣质化妆品和浓妆

▶忌碱性皂基洗面奶

▶忌用温度高于30℃以上的水洗脸

▶忌阳光直晒

▶忌熬夜

▶忌辛辣刺激、烟酒

▶忌高营养美白祛斑产品

关键词： 养护 红血丝 红血丝^^皮肤