女人过了50，还能吃的香睡的好，我觉得就已经非常幸福了

正常感觉女人一到50就一大堆事，而且都是不太好的事，我说的这个事事身体方面发生变化的事。

大概就是：50岁开始身材走样了，变得肥胖了，吃饭不香了，月经不调了，走路漏尿了，还有什么失眠健忘了，心肺功能下降了，睡觉打呼消化不良了，眼睛花了，听力也都下降了，一点爱打扮得心思也没有了，等等等等。

当然肯定这些问题不会在一个人身上全都体现，但女人到了50或多或少都会跟这些中的某一个方面沾上一点边，这个是一定的。

特别是50左右的女人还面临着绝经以及更年期的一些问题。

说容易出现心烦易怒、失眠，记忆力减退、盗汗、骨质疏松等。更为严重的，有朋友说她曾经持续了好几年，简直煎熬坏了。

想想我身边人的情况我就心有余悸。

我同事比我小两岁，虽然没绝经，但也是非常不正常了。她就是晚上失眠，有时候要到一两点钟才能睡觉，都吃褪黑素改善了，失眠已经严重影响了她第二天的工作状态，为此一度她都想辞职。

还有我姐，前两年就是无缘无故觉得自个身体出现了问题，那段时间一直感觉浑身哪哪都疼，具体咋疼她还说不清，然后就一次次跑医院去检查，最后还啥毛病没有，就说不得劲。

我前一段时间也偶尔有夜间醒来情况，我之前都是睡整觉的。我半夜无缘无故醒来，不是口渴也不是上厕所，就是突然醒来，然后闭眼再躺会才能又睡。

前两天我不是去趟本溪溜达溜达嘛，虽然两条腿感觉很累，可我却因累而收获了另一种快乐！

这几天，我吃饭特别香，睡眠也特别好，每天都觉得精气神十足。感觉不到十点就开始犯困，十点半之前肯定睡着，一觉能到第二天五点多，前阵子那种起床有点头晕脑胀的感觉一点没有了，觉得头脑特别清醒，每天都元气满满！

吃饭睡觉是每天再简单不过的两件事吧，可如果你胃口不好吃不下东西，你失眠是不好觉，这最简单的两件事又可能会成为困扰你生活的最重要的两件大事！

所以我觉得过了50，特别是女人，一定好好调整心态，坚持锻炼身体，有空多出去走走，让自个吃嘛嘛香一觉睡到天大亮！其实，这也是非常幸福的啊！

朋友们，你们觉得是不是？

关键词： 失眠 打呼 本溪