如何一眼分辨出有健身运动习惯的人？

如何一眼就能分辨出有健身运动习惯的人吗？

有朋友问如何一眼就能分辨出有健身运动习惯的人吗？有朋友说不脱衣服，从外表能看出来的最直接的就是体态体型。

·一、长期正确健身的人必然重视体态健康，并随时保持良好的体态，如自然收腹、挺胸展肩、头正肩平。

·二、会喜欢穿一些修身的衣服，凸显体型。

·三、肩宽背阔，能撑起宽大的卫衣。因为很少有工作是需要不断上去动作和下拉动作的，只有专门去训练这些动作才能获得宽厚的背阔肌和三角肌。

·四、强壮的下肢。双腿的强壮是可以直接判断运动能力和健康状态的，绷紧酷似的大腿直接说明这位一定是一个长期全面训练的人，不是只练上身的半残。

·五、双手老茧。现代社会工作如果不从事重体力劳动，用力抓握重物是不可能满手粗糙老茧，一双有力的前臂和大手布满老茧足以说明上肢力量水平。

如何一眼就能分辨出有健身运动习惯的人吗？

关键词： 三角肌 健身运动 头正