分手后前任为什么不愿意和你沟通？怎么引导他为你主动？

在试图挽回关系的时候，当对方不愿意与你交流时，应该如何引导他和你进行沟通？

对方不愿意与你交流主要有以下几个原因：

要不是对方还抱有成见，就是对方并不对你的话题感兴趣。

要不然就是对方现在已经比较厌烦你了，你说任何话他都保持怀疑的态度，这就是原因。

那对方会拒绝和一个陌生人展开交流吗？不会的，那为什么不会拒绝一个陌生人和他聊天？

因为他知道陌生人只是想和她聊天，没有其他目的，但你的动机却很清楚。

你要么就想挽回他，要不然就想带给他负面的情绪，那对方自然就不会想再跟你聊天。

因此，消除对方对你的防备心理非常关键。

对方把你视作一座坚不可摧的城墙，要突破这座城墙才能有机会攻克内部城池。假若连城墙都攻不破，那或许整座城市都无法攻下。

点击咨询，向我提问

01

我们需要先让对方没有防备地对待你。

当与他交流时，要让他感受到你是出于真诚的目的而来，你可以强调以下几点：表达自己的真实感受，说明寻找对方的原因，阐明当前的立场，指出现阶段的要求以及所期望的结果。

例如，你可以跟另一方说：

我来找你并没有别的意思，你千万不要觉得我是要挽回你，我不是的（打消顾虑）

由于我最近经历了一次感情挫折，所以我需要一段时间来冷静下来，让心情恢复平静。

但是这么长时间以来你一直不仅是我的恋人，也是我的朋友，我只能来跟你聊聊天舒缓一下我的心情（表达目的）

但是我并不想再和你有过多的情感纠缠了，我知道你已经不爱我了，那我也会主动选择放手，这就是我要表达的态度。（表达态度）

我不是故意要找你联系的，也不想一直和你保持联系，只希望你帮我度过这段艰难时期。

首先我会感激你，其次就是我也会答应你的一切要求，消失在你的世界里，彻底的消失，尽快的消失，可以吗？（提出要求）

通过这几句简单的话，你可以消除对方的担忧，明确表达自己的意图，让对方感到更加放心。

只需让对方了解你的立场，感受到你的诚意，同时明白你提出的要求，而且这要求合情合理，对方就没有理由拒绝你。

只要他不是深深恨你，实际上他会有同情心，会把你看做普通的朋友来交流。

由于他迟不想引起麻烦，也不希望你再试图挽留他、缠着他。因此，为了实现自己的目标，他会选择同意你的要求，让步。

你是否会采取行动，如果没有任何困难，便可以轻松实现目标？你会选择这样做吧？

那么他也是一样的，只要这个过程你让他感觉到：

如果他能够实现自己的目标，而不需要付出代价或者承受压力，那么他可能会愿意和你交流。

一旦沟通开启，后面的事情就容易处理了。

02

消除偏见，合理化矛盾的根源

在认知分手的情况下，最关键的是要消除对你的偏见和不满。这段关系破裂并非因为最后一根稻草压死骆驼，而可能是一堆稻草。

所以说这时候你在对方心目中的形象，跟罪人没有什么区别，如果不是念及旧情，对方可能根本就不会去理你。

针对这一情况，你需要学会消除你们之间的偏见，最好让他用不同的角度看待你，或者以新的方式看待你，无论是他改变或者你自己改变。

只要你们彼此的不满心结得以解开，你们的关系才能回到舒适的范围内，否则如果一直带着偏见，状态将始终受到影响。

那么即使你们俩聊的再好，也很难进入到约会见面这一步，因为你们俩之间一直会有一个隔阂。

我们应该如何应对这种情况？

需要留意以下几个方面：

首先，你需要调整你们之间的关系，然后向他表明：你们之间的相处方式已经发生了变化。

并且给自己悄咪咪的来一场合理化，让他学会理解你，理解你的难处，理解你在感情中的错误行为都是有着正当理由的。

当然了，想让他理解你，前提是你要先学会理解他。

你再顺势提出你对于过去这段感情的质疑，让他内心的偏见变得松动起来，最后再发表一下你自己的看法。

请你按照这个方向整理一套适合自己的措辞，然后真诚地表达给前任，这样会让对方感受到：

如果再抓着你的错误斤斤计较，就会显得自己特别的小气，既然你都已经放下了，那么他也应该放下。

如果实现了这一点，你们之间的隔阂和矛盾就会显著减少。

在分手后，让对方铭记你的优点、忘却你的缺点，是一件十分困难的任务。

因此，你应该以较低调方式减弱自己的缺点，略微突出自己的优点，这是我们能够做的唯一事情。

然而在处理这件事情时，我们可以逐步积累经验，有条不紊地传达我们的观点和变化，切勿贪欲一步登天，要明白，急躁是解决不了事情的。

每次与他人交流时，都是能够改变他们对你印象的机会，让他们更了解你，更加包容你的机会。

只要方法使用得当，也许你们这次争执、分手、矛盾，都可成为加强感情的机会。牢记，只要你们仍有联系、彼此情感尚在，一切皆有可能。

关键词： 分手 沟通 稻草