有娃后，自己体谅丈夫，独自带娃的每一个夜晚，值不值？

值与不值？可能你要先问问自己，在你心里期待的是怎样的一个回应呢？
似乎你的内心充满矛盾，这个体谅是自己主动做出的决定，自己理应通情达理，但真的实施起来，内心里充满了委屈与疲惫，所承载的这一切，你体谅了老公，而谁又能体谅你呢？
你的内心里是在等待获得谁的那份体谅呢？
似乎你会感到自己谁也不能去期待，只能依靠自己。
这可能就是你内心里的一种心理模式，默认为抚养孩子必然很辛苦，而这个辛苦只能由自己独立承担，或者说你心里会觉得，凡是吃苦受累的事情，就由自己一力承担吧，他人也帮不上什么。
因此当判断了一件事必然很辛苦之后，就愿意选择将他人都安排好，由自己来独自承担，但承担起来之后，不自觉地又会觉得怎么自己活的这么累这么苦，这种苦和累似乎别人都很难能感同身受，内心里既孤独又难受。
成为父母，养育孩子是两个人共同的担当，有辛苦有责任，但同时也是夫妻二人合力完成的充满了创造性的生命历程，过程中不仅仅是吃苦受累，更是两个人携手共经磨难、克服困难的经历，如同游戏中共同打怪闯关的伙伴，有无数次挫败的经验，也更有共进退中的默契与欢乐，每一场无可替代的美好回忆都共同属于着夫妻两个人。
也许在养育孩子的历程中，你无须将所有的困难只经由自己一人来扛。
也许可以考虑，即使熬夜会影响他白天的工作状态，是否他也能够规划出一些时间来与你有所替换？
如果他只能旁观你的辛苦，而不能设身处地的体验，这既无法与你拥有共同经历育儿的感受与话题，也更是剥夺了他初为人父时该有的人生体验。
人类的宝宝有着长达一年的婴儿期，便是给足了父母共同参与其中的实现共同成长的时长，母亲与婴儿之间有着天然的亲密，而父亲的加入将会让这份亲密拥有更多的安全与快乐。
进入父亲或者母亲的身份，常常是在我们开始进入到具体的养育过程中，开始参与喂奶、哄睡、陪觉、清洗卫生等一系列事务中后逐渐感知到的一种角色身份，也经由这些具体的事务将我们的心灵与孩子的心灵拉近，建立起更现实层面的联结感，这份联结感并不只属于母亲，同样也同等的属于父亲。
因此经由夫妻俩人共同营造、共同参与的养育过程，即使时常会有熬夜后的无精打采、手忙脚乱的混乱场面，也必然有着彼此关联，相互感知彼此支撑的那样一种让内心感到温暖的感觉。
——刘老师