莱纳昂多女友，阿根廷女模特，保持身材有妙招

因出演《罗密欧与朱丽叶》以及《泰坦尼克号》而声名大噪的莱纳昂多，被誉为好莱坞的黄金单身汉。

虽然他已经不再是以前的帅气模样，但是好莱坞里依然流传着属于他的神话，即便是身材发福，依然让人无法忘记他年轻时候的帅气。

被誉为黄金单身汉的莱纳昂多，之前有被拍到跟一位年轻的星二代女模特，共进早餐，两人互动亲密关系不言而喻。

当时不少网友评论，莱纳昂多选女友的眼光倒是狠辣，两人相差二十几岁，但是丝毫不影响两个人的甜蜜。

这位来自阿根廷的女模特Camila，身材高挑，曲线惹火，逆天长腿更是让人羡慕不已。

一般来说模特的身材都超级好，例如维密超模个个都是顶级身材，而作为模特，维持好身材也是各有诀窍。

就像Camila一样，她之所以能够圈住莱纳昂多的心，可能跟她的身材也有一定的关系。

据了解，Camila平时维持好身材，主要靠着下面几点。

第一，多吃蔬菜，多走路

之前在接受采访的时候Camila表示，自己是一个酷爱美食的人，她对美食没有任何抵抗力，但是因为职业的关系，她要控制自己的身材。

所以为了维持窈窕身材，在饮食方面她选择了自己亲自料理三餐，基本上是以蔬菜水果等沙拉为主。

并且Camila在吃完饭之后选择散步，而且短途的话基本上会选择步行，很少会选择交通工具，每天大量走路的情况下，让她怎么也吃不胖。

第二，普拉提搭配有氧训练，瘦身减肥很好用

除了控制饮食之外，Camila还特别喜欢普拉提训练，她觉得通过普拉提的练习，可以让自己的四肢得到伸展，肌肉得到放松，身体柔韧性得到提升。

一般来说，普拉提训练结束之后，Camila还会进行差不多30分钟左右的有氧训练，二者相搭配瘦身减肥更有效。

第三，日常多训练核心肌肉群

身材凹凸有致的Camila表示在自己成为一名职业模特之后，日常健身已经成了自己生活中的一部分，她最常做的就是每天进行核心肌肉群的训练，比如说深蹲以及卷腹，都是她的最爱。

通过核心肌肉群的训练，让自己的身材变得凹凸有致，肌肉变得更加紧实，力量也得到一定的提升。

正是因为有着良好的并且特别管用的健身经验，以及良好的生活习惯，才能够让Camila保持如此凹凸身材。

Camila也建议更多的女生把健身列入自己的日常生活中，让自己成为一个有魅力的人。

关键词： 模特 莱纳 阿根廷