痤疮痘痘太自卑？过来人30天祛痘经验分享！不多花一分冤枉钱！

真的快被痤疮痘痘折磨疯了！别人的脸全部都是光滑柔嫩的，可我的脸上却长满红肿痘痘，而且还发硬、刺痛、有囊肿！自卑的不好意思见人！后面也是用了很多方法才把这个问题给解决！下面就跟大家分享一下我的具体去痤疮方法，有这方面需求的朋友千万不要错过了！

一、外用涂抹祛痘产品

对于祛痤疮痘痘来说，选对祛痘产品效果是立竿见影的！我用的比较多的是这个佰可颂凝胶，它不含激素，成分安全，能起到一个舒缓消炎祛痘的效果！我一般都是早晚洁面后涂抹，像乳液一样的质地，渗透吸收比同类产品都要好，发挥作用也更快。而且冰冰凉凉能感觉到往皮肤渗透，也能缓解痘痘的肿胀刺痛等不适！

坚持用了一周左右，泛红的痘痘就明显褪红，而且那些硬的肿的脓包痘痘，几乎全都瘪下去了！看到明显效果后我又在某宝复购了一次，还增加了使用频率。最后，直到痘痘痘印彻底消除，一共花了两个月时间，用了三支祛痘凝胶，而且皮肤也比之前细腻光滑不少！

二、口服维生素b

维生素b有养护皮肤的功效，并且维生素b能够有效缓解黏膜损伤，可以促进痘痘的自愈能力。所以我坚持口服了一段时间，冒痘痘的频率都降低了不少，但这种方法同样见效比较慢，需要长时间坚持才行。

三、日常注意事项

首先大家千万不要挤痘痘，如果频繁挤痘，不仅会留有痘印，严重的会有痘坑痘疤的产生。其次保持面部清洁，使用较为清透的护肤产品，减少皮肤刺激！最后，饮食方面减少辛辣刺激以及油脂类食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果！帮助改善痘痘情况！

最后想告诉大家：痤疮痘痘不可怕，所以大家一定要尽早治疗，否则真的会越拖越严重！除此之外，每天一次不落地坚持用药，千万不能半途而废，这样才能早日拥有健康的皮肤！

关键词： 痘痘 痤疮 祛痘