30岁才明白，用的越少，皮肤越好

自从精简护肤后我的皮肤一直很稳定

30岁才明白，护肤品质量＞数量，护肤品不在多，适合自己最重要，简化日常护肤流程，省钱又省事！

洗卸二合一的洗面奶真的很香，既能把早上涂的防晒或淡妆清理干净，不需要额外卸妆，

又可以避免过度清洁，省钱又省事！

其实皮肤不需要那么多的营养，营养过剩反而起反作用。

日常我‬只用保湿功能的水乳就可以啦。

秋冬季节会增加保湿的面霜。

25+后开始有意识地用精华，会考虑自己的肤质需求和年龄阶段，也是愿意投入足够预算的一项。

除了面部护肤，脖子，手，身体的护理也很重要，护肤时我会顺便带到脖子，可以预防颈纹。

用护手霜和一次性手套自制手膜，每周一次.

长期坚持，手部会变得嫩嫩的。

洗澡后一定要记得涂身体乳改善干燥和粗糙，从头美到脚！

不用手摸脸：洗完脸就护肤。

早睡：11点前睡觉。

多喝水：每天1.5L左右。

多运动：一周运动3-4次，保持好心情。

出门做好防晒：不止防黑还防光老化。

控糖：不需要完全戒糖，控制摄入。

今天分享到这里，谢谢你的时间，下次见～

关键词： 护肤 护肤品 皮肤