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发布时间:2024-04-22 18:00:05 浏览量:5
1、生育孩子的女性可以用吸奶的方式,坚持每天午睡和晚睡的时候吸六次以上,几个月左右就能看到很好的效果。
2、也可以去胸部塑形的文胸专卖店,经过专家的量身定做一套合适自己的文胸,每天穿上,防止乳头内陷。
3、还可以每天用热水毛巾敷和按摩乳房之后,用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉,同时用毛巾揉搓乳头乳晕,刚开始不习惯是会有点痛的,慢慢惯就好了,但操作时手法一定要轻柔,时间不可过久,天天坚持就可以纠正内陷。也可以使用乳头矫正器辅助纠正内陷。
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