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      坚持跑步的好处，你最认同哪个？
      
                    
      发布时间：2024-04-23 03:19:25  浏览量：3
                    
      
                    
      坚持跑步的这些个好处，你最认同哪个？
      1、增加心肺功能，心肺好
      2、塑造身材，减轻体重
      3、提高免疫力
      4、改善睡眠，杜绝失眠
      5、缓解压力，心态好
      6、促进新陈代谢
      7、强化骨骼
      8、增加肌肉耐力
      9、增进关节灵活性
      10、结识新朋友
      关键词：
                                                     失眠
                                                 肌肉^^耐力
                                                 跑步
                        
                          
      
                    
                    
      
                
      
            
      
            
      
            
      
                
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