活动报名 ▏“瑜”爱同行·奔赴美好— — 杭州市职工瑜伽俱乐部百人户外草坪瑜伽展演

“瑜”爱同行·奔赴美好

百人户外草坪瑜伽展演

为丰富职工业余文化生活，提高职工身体素质，倡导绿色健康生活理念，形成主动健身新风尚。这个春天，当瑜伽邂逅中国二十四节气“小满”，让我们在美丽的西子湖畔长桥公园，从春天出发，与瑜伽相约，不负春光不负你，来一次回归自然的瑜伽展演。

01 展演主题

“瑜”爱同行·奔赴美好——

杭州市职工瑜伽俱乐部百人户外草坪瑜伽展演

02 展演时间

2024年5月19日（周日）15:20（暂定）

03 展演地点

西湖景区长桥公园少女雕像草坪

04 主办单位

杭州市工人文化宫（杭州市职工文化中心）

05 参加对象

全市在职职工（瑜伽运动爱好者）

活动安排

01 展演内容

瑜伽表演：由专业瑜伽教练展示一套瑜伽热身动作，引导展演选手做好身体准备。

百人瑜伽展演：百人瑜伽方阵将被分为若干个独立的小方阵，每个方阵的展演选手将在“瑜伽老师”的带领下，进行循环往复的拜日十二式。

02 展演规则

分为大众体验组和专业组两大组别。

大众体验组：需将108式中经典12式重复16次；

专业体验组：需将108式中经典12式重复30次。

（根据实际报名情况安排赛事组）

03 展演流程

15:20 签到；

15:21 开场乐队表演；

15:28 主持人致开场白；

15:35 瑜伽大师表演；

15:50 百人瑜伽展演；

17:30 公布结果、颁发奖牌及证书。

04 奖项设置

展演选手及单位均可获得瑜伽展演活动奖牌、证书。

05 其他

1.患有高血压、心脏病及脑供血不好的人量力而行，不宜参加此次活动；

2.所有展演选手均应认真阅读展演规则须知，不明事宜及时与工作人员沟通。

活动报名方式

报名要求：

1.有一定瑜伽练习基础；

2.身体健康。

报名时间：

即日起至2024年5月13日。

报名方式：

比赛具体事项及报名咨询可联系：

市工人文化宫文艺部：叶老师

本活动解释权归杭州市工人文化宫（杭州市职工文化中心）所有。

如有变化以最新信息为准。

来源 / 市工人文化宫

编辑 / 罗 昙

版式 / 赵丹阳

关键词： 杭州市 瑜伽 草坪