女汉子还是软妹子？我，江南女子，能一拳KO对手，也爱美食和旅游

这是我们讲述的第1606位真人故事

我叫马美娟，1996年出生于江苏省淮安市。都说江南女子温柔，而我是一名自由搏击运动员，李小龙第三代截拳道传人，绰号“女子李小龙”。

18岁，我放弃不喜欢的舞蹈专业，偷偷地离开了父母和家乡，独自一人去拜师闯荡。之后通过不断地努力，一步步成为职业拳手。

在拳场上，我曾把对方一拳KO，也曾被对手打到鼻子错位，手指骨折，但我从没放弃勇往直前的决心！

（训练之余放松一下）

我是独生女，小时候父母忙，总是把我一个人反锁在家里。那时我家有一台老式的DVD，父亲买了很多关于武打电影的碟片，我就天天在家看。

那时，《少林寺》《唐山大兄》《木棉袈裟》这些经典的武打片，我全都看了个遍。

尤其是李小龙的电影《精武门》，我看了不下20遍。里面的每个情节、每句台词我都烂熟于心，还经常有模有样地学给父母看，把他们乐得合不拢嘴。

受电影的影响，我也自然而然地喜欢上了双节棍，幻想着有一天自己能成为一个武林高手，耍着双节棍和坏人较量，那该有多酷炫啊。

（训练时的样子，你喜欢我的哪一种类型？）

我天天舞枪弄棒地越来越调皮。到了初中，经常是“路见不平一声吼”，跟男孩子打架也是常有的事，为此父母没少被老师叫到办公室。

看到班里有人在学跆拳道，我也央求父母送我去学，却遭到了父母坚决反对。一来，因为我是女孩子，他们希望我能淑女一点，想让我去学画画和舞蹈；二来，跆拳道有一些对抗性训练，父母怕我受苦。

可我真心喜欢打拳，根本听不进父母的劝，反倒更加叛逆。后来，当父母再把我反锁在家里时，我就跳窗户跑出去自己训练，跑步、跑山。也经常跟着大学里的跆拳道社团一块练拳。主要练双节棍、散打、自由搏击和拳击。

这里有很多小时候和我有一样梦想的拳友，他们看到我，就好像看到了小时候的自己，特别支持我学打拳。

（比赛前我在调整状态）

2011年初中毕业，父母把我送到一家艺术中专学校学习，说是让我去学跆拳道专业。满心欢喜地去报到时才发现，原来是学舞蹈，气得我一个月都没和父母说话。

比起舞蹈，我更喜欢打拳，父母不让学，我就自己学。

为了能够练拳，读中专时期，我还会去接一些演出赚点钱，打算自己养活自己，这样就不用听父母地安排了。

我相信世界上没有谁比谁更厉害，只要我肯努力，就没有做不到的事情。

2014年，中专三年好不容易熬过去了，本来再读两年我就能拿到大专文凭，可我真不想再继续读舞蹈专业了。于是一个人偷偷揣着，兼职赚来的600元钱，坐上大巴去了外地，从此踏上前途未卜的旅程。

（我在沙漠旅游）

坐在大巴上，回望身后远去的家乡，我的心情很复杂，既舍不得父母和温暖的家，又特别渴望去学拳实现小时候的梦想。如果不走，我的命运肯定按照父母的安排继续读大专，毕业后再找个安稳的工作，但那不是我想要的生活。

当时，我去了山东、河南等各地求学。这期间通过拳友介绍，我知道了珠海有一个叫中国国际截拳道联盟的地方，专门研究和传承李小龙武术精神，教李小龙的截拳道。

于是，我只身前往珠海找到了联盟，并且拜联盟里的魏师傅为师。他是李小龙的徒弟，而且是国际截拳道联盟创始人。

（我在佛山武林大会比赛出场）

我跟随师傅，成了李小龙第三代传人。心里特别激动。我暗下决心，一定要努力把李小龙的功夫和精神传递给每一个人！同时我也希望自己，能永远带着李小龙的精神，在搏击道路上一路走下去！

在那之后，我回了一趟家。几年没见父母感觉他们老了很多。第一眼看到他们，眼泪就不停地在眼里打转，我不敢低头，怕一低头眼泪就会流下来。

我知道父母不支持我练拳是疼爱我，怕我吃苦。看到我身上青一块紫一块的，母亲心疼地抱着我问：“打拳到底图什么？”母亲一遍遍抚摸着伤口，弄得我有点不好意思，低着头小声告诉她：“我都习惯了。”

从那以后，父母不再反对我打拳了。

（我和俱乐部的教练、队友在训练场）

跟着师傅学了一段时间，我就离开他出来工作了，但和师傅一直保持着联系。

有一次，师傅发通知邀请我参加一个训练营，通过此次机会我成为一名职业拳手。在外人看来，打拳就是打打杀杀，血腥甚至残忍，其实这完全是误解。

打拳是有规则的，是一项正规的体育运动。它可以帮助普通学习者提高反应能力，提高免疫力，还能帮助减肥，以及宣泄工作上的各种压力，提升幸福感。

（比赛前裁判检查手套）

李小龙在《武道释义》第一部分就进行了“论禅”，禅代表着智慧。专业拳手是在一定规则下，相互尊重彼此，本着相互切磋、共同进步的目的比赛的，通过智慧、力量和技巧，进行对抗，并不是简简单单的打架。

进入职业运动员赛道后，俱乐部给我提供了最好的资源。

首先为我打造了一支教练天团，包括来自美国的吉奥，中国名叫孙悟空，他是巴西柔术黑带，也是MMA综合格斗教练，负责教我巴西柔术，泰国皇家卫队的御用保镖朗赛，教我泰拳，来自菲律宾的教练，教我拳击。

我还有很多来自各个国家的知名教练。

（我和教练、队友玩游戏）

有这么好的教练为我保驾护航，我在自由搏击的训练上更加刻苦了。

任何人的成功，背后都是努力和付出。

训练中最难熬的就是降体重。一连几天只喝水不吃其他任何食物。没有热量摄入，却要进行大体能运动，整个人跑步时腿就像踩在棉花上，饿得头昏眼花。

对于运动员来说，遇到瓶颈期也同样特别难熬。

还记得，因为日复一日地训练，压力太大，体力透支，我把自己的能力逼到了极限，很快达到了瓶颈期，成绩不升反降。我心里说不出的难受，不敢面对教练期待的目光。

（我在比赛中）

教练看出我的问题后，就带着我去爬山、散步，吃美食放松一下心情，经过调整，我彻底放下思想包袱，继续咬牙训练。

很快我迎来了职业赛的第一场比赛，对方是一名非常有经验的运动员。

比赛头一天我兴奋得难以入睡，脑子里盘算着各种战术。

我的出场没有引起很大的反响，可当主持人宣布对方出场时，台下掌声雷动，对方非常老道，拥有很多粉丝。

第一局开始，双方都在试探性地出拳，为的是一探虚实。对手打过来的拳虽不重但很快。我发挥自己步法灵活的优势，尽量避让。

（我和教练、队友一起团建）

到了后半场，对方突然发力，我一个躲闪不及被打倒在地。霎时间对方的拳头像雨点一样打在我的脸上、头上。

我连忙用手套护住头，腿部瞬间发力把她撬起来的同时自己也赶紧站了起来。正要出拳时，裁判示意第一局结束。我暂时落后。

第二局，我改变了打法，主动出击。下拳狠、稳、准，不给对方留下破绽。但是对方很有经验，她左躲右闪没有让我占到多大便宜。我的拳头次次打在空气中，心里不免有些急躁，步伐也跟着乱了。

就在这时，对方趁机给了我一串有效拳。我马上意识到自己上当了，立刻告诉自己冷静下来，不能乱，要稳。

（我和俱乐部的教练、队友在训练场）

之后我开始对她发出很多假动作，她左右闪躲渐渐体力不支，我看准机会，猛地一记重拳把她打翻在地。接着快速跑上去想要再补一拳时，时间又到了，两局下来我们打平了。

第三局，也是决胜局，空气中弥漫着紧张的气息，此时我和对方都有点体力不支，教练在绳边大声地为我鼓劲。之后我在找到对方的一个弱点后，用力道狠辣地一记重拳，一下把她打倒在地，紧接着我又乘胜追击再补了一拳。

本以为对方会就此放弃反抗，没想到她竟非常有韧性，打倒后并没有气馁，反倒是激起了她的求胜心，拼尽全力把我推开。

（我和教练、队友海边爬山）

来不及多想，我继续发挥我灵活、凶狠的特点。抓住和她近距离合抱在一起的机会，迅速做出反应一把把她拉倒，没给她太多喘息时间就扑上了上去，死死地压住她直到比赛结束。

我没有辜负自己的努力和坚持，赢得了这场比赛，这一刻所有的汗水都化成了喜悦。

自由搏击对抗性很强，比赛受伤时有发生。有一次比赛在最后三十秒时，我遭到对手一个很重的后直拳。当时脑袋一阵眩晕，鼻子被对手打错位，鼻血也一直在流。其实当时内心很怯场，但是教练在绳边一直鼓励我。

中场休息的时候，Silas 教练告诉我：“没关系，你可以的，你是最好的。”

看着教练眼里的期望和鼓励，我告诉自己，我一定可以，无论输赢，我要坚持到最后！很庆幸，最后赢了比赛。

（我和俱乐部教练、队友在训练场）

后面的半年时间里，每天洗脸我的鼻子都会不停地流鼻血，只要打实战就会流，后面我减少对抗训练，鼻子才慢慢恢复！

历经这么多场比赛，我体会到，搏击并不是比谁打出去的拳头多，而是比谁能接受多少次重击。比赛对人的承压能力是非常大的考验，如果不能承压那一定输得很惨。

职业比赛强手如林，并不是每场比赛都能赢。在一次比赛中，我太想赢了，急于出拳发起进攻，而忽视了防守，结果被对手一记重拳，输了比赛。

（我和教练、队友海边游泳）

赛后，我心里特别难过，训练了那么久，还是输了。教练给我总结了教训，调整了训练方案，父母也特意打电话来给我鼓励，慢慢地我又恢复了自信心。

进入俱乐部训练后，我的成绩突飞猛进，在国内取得了一些成绩。

2017年8月5日，峨眉传奇·C3国际搏击联赛遂宁站我发挥了自身灵活凶狠性的打法，击败对手获得比赛胜利。

2017年9月2日，昆仑决，在绥阳县火热开赛，吸引了来自加拿大、白俄罗斯、泰国、巴西等国22名选手参加，上千名绥阳市民现场观战，我战胜对手，惊艳亮相。

（我在比赛现场）

同年11月18日，广元农商银行杯功夫女侠格斗冠军赛，我获得冠军

2018年，武当道茶杯《武侠雄风》WXF中外拳王争霸赛，比赛才开始1分钟左右，我就给对方一记重击，直接KO对手，以TKO的方式取得胜利。

2018年到2019年，我取得了某知名卫视昆仑决职业俱乐部联赛六连胜的战绩。

回顾这些成绩，在大家眼里，可能觉得我一定拥有一副是钢筋铁骨。其实不然，我也是普通女孩，被打也知道疼，只是我用毅力克制住不喊疼，不叫苦而已。

（比赛后我和俱乐部教练、队友在入住酒店）

记得在南京有一场比赛，对方是位非常有经验的选手。一上场，我不仅在气势上被对方压制，而且还总是拳拳落空，这对我的自信心造成了一定的影响。

第二局开局，她向我发起猛烈的进攻，出拳又快又重而且专打我的要害，就像暴风雨一般打得我没有还手之力，只能用手护住头。虽然戴着手套，但我的小拇指还是被打到骨折。一阵钻心的疼痛袭来，让我倒吸一口凉气，可我没有放弃，一直咬牙坚持。

由于小拇指骨折，我出拳的动作受到影响，教练在绳边大喊着提醒我注意出拳要领，第二局眼看就要结束，我心想反正要输，不如搏一搏。于是我心一横，抛开一切想法，打出了一套连环拳，拳拳命中，对方在我的攻势下逐渐败下阵，终于第二局我赢了。

（我在俱乐部前的道路上练拳）

第三局真是一场鏖战，我和对手都是一副势在必得的架势，体力也都耗尽。狭路相逢勇者胜！在最后关头，我忍住骨折之痛，打出了一记漂亮的长拳，最终赢得了比赛。

拳击比赛，充满了闪躲与出拳，只要足够幸运，只需一次机会，一记重拳而已，但首要条件是你必须顽强地站着，挺着才意味着一切都有可能发生。跌倒后再爬起，永不放弃！就算身处绝境，也要怀有希望抗争到底。

有时候我不仅比赛，还会客串参加很多活动，比如做影视剧的武术指导，最近还参加了《三生三世十里桃花》的拍摄，还做过某个大品牌的形象代言人。

（我在拉萨旅游）

因为我是搏击运动员，在别人眼里我总是凶巴巴、恶狠狠的，但其实我在父母面前，也是个永远长不大的孩子。生活中我也像所有女孩一样喜欢美食、旅游、音乐、运动。

只是因为每天要训练，属于自己的时间特别少，不过做我自己喜欢的事情，多一点付出是值得的。

将来，无论我做什么，无论我到哪里，我永远知道自己想要什么，然后努力去做好每一件事！

（我在取得的奖杯和比赛海报前留影）

搏击体育运动，是我生活中必不可少的一部分。李小龙是我的信仰，2022年我在江苏淮安创办了自己的俱乐部。我一定要传承李小龙的精神，努力训练本质上的东西，然后把李小龙不屈不挠的理念一直传递下去。

抖音封面

【口述：马美娟】

【编辑：帅瓜帅果】

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