什么，点开这篇推文就会变瘦？快拿来吧你！
发布时间：2024-04-23 17:14 浏览量：7
每天起床第一句
好想好想变瘦啊
《当代女孩很想瘦下来之图鉴》
希望大家都能
瘦瘦瘦瘦瘦瘦
O
和大家自我介绍一下吧！
我是
O 为什么这么这么这么想瘦呢？
美啊！
O 还有别的原因吗？
健康啊！
当然
这还不是最重要的原因
O 那什么是最重要的？
最重要的是
而且
人家诗句里啊
也是这么写的
O 嗯？？什么诗？
超有名的
开个玩笑
只是想说
哎
O
告诉你
只要用对方法
也可以轻松瘦下来啊！！
怎么瘦？往下看！
万馆搏击
训练中心
减脂减重/培养兴趣/强身健体/防身自卫
打拳击一个小时能够消耗大约800到1200卡路里的热量
这是跑步、游泳和举重都无法达到的
拳击训练涉及到全身多个肌肉群
因此在同等的时间内
它能够燃烧更多的卡路里
从而更有效地减脂
不仅如此，除了燃脂，拳击还能提高身体的肌肉力量、耐力、爆发力和心肺功能，同时提升心脑血管和中枢神经系统的机能。
当你感到压力爆满的时候，可以到万馆搏击训练中心，挥上几拳。挥拳的瞬间，将沙袋或对手脑补成近期想要“爆揍”的对象，光是想想就十分解压！
搏击带来的可不止是出一身汗、挥一挥拳的释放感，还能够帮助你缓解焦虑，克服外界干扰，强制自己的心沉下来，释放压力后，你会感到满足和身心解压。
这就是搏击的魅力！
当你换上运动服，戴上拳击手套后，一场释放所有的放松减压之旅即将开始~
万馆搏击训练中心所设的课程不仅仅有搏击，还有散打、拳击、自由搏击、摔跤、巴西柔术、MMA综合格斗、防身术、体能训练、减脂、塑身、核心力量、呼吸能量训练、牵拉、运动康复训练等项目。
万馆搏击训练中心占地面积400余方，场内含心肺功能训练区、力量训练区、搏击训练区、拳击训练区，擂台比赛区，会员休息区、沐浴区，并设置各种专业体能训练器械，各项功能区域设计满足会员从训练到休闲、从教学到实战的全部需求。
/成人拳击·自由搏击/
对于已经步入社会的成年人，成人拳击和自由搏击课将带给你全新的运动体验。在这里，你可以跟随教练一起挑战自己的极限，激发身体深处的潜能。同时，拳击课也是释放压力、增强体质的好方法。顶级教练团队将根据您的实际情况，制定个性化的训练计划，帮助您达到更好的运动效果。
/少儿拳击·自由搏击/
儿童格斗不仅能帮助孩子强身健体，并有助于提高孩子自我的保护能力，尤其是在这个校园霸凌充斥的时代，学习格斗术，不仅仅能让孩子保护自己，还能塑造其敢于反抗的性格，对孩子的独立人格的形成有利。无论你是希望孩子锻炼身体，还是希望他们学会面对挑战的勇气，少儿搏击课都是一个不错的选择。
如今，拳击不再是一种专业运动，更像是成年人的兴趣班。
只要你有压力想去发泄、暴汗，选择来万馆搏击训练中心，准没错！
初次体验的话，可以联系蒙国东教练申请免费试课，拳击、自由搏击、散打、摔跤、巴西柔术课程任选其一，有教练耐心指导，健身小白也可以感受到打拳的魅力！
霍！哈！🥊🥊
打拳不仅能解压，还能学到一两招防身术，保证让你爽了一次还想约第二次的拳击课！
【训练地址】
百色市体育中心-训练馆3楼
详细地址：百色市体育中心-训练馆广西壮族自治区百色市右江区竹洲大道19号
联系电话：
19176006165
营业时间：
周一至周五 12:00-21:00
周六、周日 10:00-21:00
专业师资团队
战绩：
2011年云南省散打锦标赛65KG冠军
2013年成都C3国际比赛65KG冠军
2013香港KF-1的全球拳王盛典KO对手获得冠军
2014年昆仑决泰国素林之战65KG冠军
2014年胜者传奇泰国曼谷站KO对手获得65KG冠军
2014年我是全民英雄麻绳战KO对手获得65KG冠军
2015年英雄传说深圳站KO对手获得65KG冠军
2015年云南搏世界67KG冠军
2015年云南风云争霸KO对手获得65KG冠军
2015年峨眉传奇攀枝花战65KG冠军、
2016峨眉传奇65公斤32人赛A组冠军
2016昆仑决65公斤16人赛四强
2016“汉中王”世界拳王争霸赛65KG冠军
2017武林风中外对抗赛KO对手获得65KG冠军
2018中国安康丝路之源世界拳王争霸赛KO对手获得65KG冠军
2018武林风环球拳王争霸赛宜春站67Kg冠军
2018武林风全球功夫盛典TKO对手获65KG冠军
2019《武林风》WLF65公斤世界金腰带挑战资格赛战胜对手获65KG冠军
2020武林风环球拳王争霸赛百色站击败陈家洛获得65KG冠军
2020年武林风邓州站八人赛WLF65KG(国家级）金腰带
2023年“一带一路”2023陕西安康“长兴职校杯”拳王争霸赛65KG冠军
战绩：
曾获广西壮族自治区运动会散打冠军
2010年全国青年武术散打锦标赛亚军2014年全国武术散打锦标赛季军
世界自由搏击冠军等荣誉战绩
征战勇士英雄、ONE冠军赛等各大赛事
“减肥成功”的前提是
——拥有健康快乐的身心
唯有自爱
才能让人冷静下来
不忘“减肥”的初衷
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素材来源：OhBoyDaily
责编 | 张素素
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