健美圈“刘恺威”这绝美顶级胸肌，有点硬！这公狗腰…女生扛不住

昨晚后台有粉丝让我点评一位身高190的肌肉大帅哥。先看脸蛋，我有点草率：不就是长得比我帅而已？再慢慢把视线转移到他的形体：这互联网也活该你火！

长得高，人又帅，关键是还有一身肌肉，妥妥吃互联网这口饭。我看人家评论区的女粉饥渴难耐：睡眠不好，医生让我睡在腹肌上 | 没有安全感，唯有你的胸肌能治愈。

你瞅瞅！女生慢热是见人的，她们也可以主动到这程度，而我的后台私信，有的是女生问：Bing哥！我的上臀练起不来是怎么回事？好的！我先考虑换个赛道。

但不得不说，这个脸蛋有点像黄景瑜，又有点像刘恺威，是真的帅！今天要点评的健身博主是：泽泽泽。身高190，体重100公斤以上，训练年限10年左右。

高个子健身，都比较难堆肉，这是大家都知道的真相。尤其是你如果作为一个瘦子增肌，最痛苦的事实就是看到自己辛苦训练几周，体重反而持续下降。

泽泽泽最开始健身也是瘦子一枚，目前体重能维持在100公斤以上，皮肤白，肌肉质感也很好，而且是保持较低的体脂，可见在训练饮食方面一点也不含糊。

泽泽泽的身高跟孙良轩差不多，也跟19年的孙良轩一样，放眼望去，身上健体感十足，这是对一个人的最高评价。当你看到他的形体，知道他打什么类型比赛出圈。

健体感十足，非常优秀。头小肩宽，腹肌形态好，背宽腰细，关键是他的上半身还对称，说他是“对称之王”一点也不为过，身体左侧与右侧没有任何不对称的点。

点点关注，我们再来看下泽泽泽的肌肉形态与形体框架。他的胸肌是方形胸，胸肌面积特别大，没毛病，这个胸肌天赋完全拉满，肉量稍微有点不足。

胸肌的细节刻度都有，形态真不错，但肉量稍微逊色，这也大概率是他的南瓜肩特别宽且饱满，分走了上胸的一些肉量，胸肌是上等天赋中上水平。

如果是按照上面这情况，实际上对比赛的动作造型要求也会有所不同，例如他做双手叉腰就会显得有背部倒三角明显，毕竟整个大圆肌都在参与发力。

如果在双手叉腰的基础之上，再加一点点侧身，那就是背部倒三角加侧腹的刻度会很完美。而如果改换成单手叉腰，就会显得他的胸肌面积太薄，不够厚。

而且单手叉腰对他来说，会显得两个肩的饱满度都不一样，你说他肩大小突然变得不一样也对，泽泽泽的肌肉发展是真的很对称，要利用好这个优势做展示。

他的腹肌形态也很好，弱弱问女生一句：这腹肌！你感冒吗？腹肌有六块，单块面积大，且对称，前锯肌腹外斜肌均有，腰还很细，腹肌是上等天赋上等水平。

肩部与手臂的呈现很到位，不会由于肩膀很饱满或者很外抛，显得手臂很细，而是做展示时，肱三头肌的外侧刚好承接了肩膀的中束部分，肱二头肌对应肩前束。

肩膀是上等天赋上等水平，手臂是上等天赋上等水平。泽泽泽的手臂属于肌腹短，肌腱越长的形态，手臂天赋自然就越高，对应的分离度越高，肌峰也会高。

背部目前只找到他一张偏擦边的展示，手里还拿着灯管，背部属于背阔肌发达，竖脊肌比较普遍的形态，大圆肌与背阔肌下端很不错，背部是中等天赋中等水平。

综上，泽泽泽，胸肌是上等天赋中上水平，腹肌是上等天赋上等水平，肩膀是上等天赋上等水平，手臂是上等天赋上等水平，背部是中等天赋中等水平。

那么，泽泽泽的形体，是你的理想型吗？是不是你的理想型，我不知道，但我知道的是！这是女生的男友型，又帅又高又有极致身材比例，顶级南瓜肩，绝美公狗腰。

关键词： 健美 刘恺威 胸肌