爬呀爬！老年人“鳄鱼爬”健身运动引来热议，健康比啥都重要！

退休以后的人生下半场，拼的就是健康！老年人有个好身体，不给子女添负担也是一种修行。

近日，苏州张家港市香山梅岭景区，出现一支老年人“鳄鱼爬”的健身团队，看到他们生龙活虎的爬行干劲，年轻人都会自叹不如，真是老当益壮！

从视频中可以看出，“鳄鱼爬”这项健身运动是需要一定的体力和耐力支撑的。没有好的身体素质和一段时间的锻炼适应，一般老年人是很难跟着团队爬出这气势如虹的节奏来，所以该运动又被称为“热量消耗之王”。

不过该视频的评论区出现了褒贬不一的网友看法，有网友认为，这种爬行的健身运动有点不雅观，让人类进化过来的直立行走，又回归到原始的爬行时代。

也有网友认为没有高额的退休工资，是爬不出这种气势的。

但不少网友还是支持点赞这项运动，认为“鳄鱼爬”确实对某些老年疾病是有治疗帮助的作用，何况也没有像“暴走团”那样影响到城市交通。只要不违法，没有影响到别人的生活，就应该尊重这些老年人选择的运动爱好，他们只是想通过锻炼身体健康地活着，尽量不给儿女增加麻烦。

随着医疗水平和生活质量的提高，现在人的平均寿命也随之增加，就算到了退休年龄能领退休工资了，老年人依然希望有个好身体能继续享受生活的乐趣。

如果退休后疾病缠身，不仅连累子女忙上忙下，原本设想可以享受的退休生活与人生意义终将归零，之前对家庭的努力都是白忙活。

再说了，老年人锻炼出健康的身体，也是对国家医疗资源的节约，这又何尝不是一种小小的贡献，我们又何必去非议他们的健身方式是否妥当。

关键词： 健康 健身运动 鳄鱼