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发布时间：2024-08-05 10:13:46 浏览量：2
近几年，老年人健身方式五花八门，吊脖、撞树、倒走、拍打、吊嗓子.….让人看得“不明所以”。值得注意的是，科学的运动方式可以起到强身健体、改善功能的作用。但老人们健身的这些“野路子”，不仅不科学还可能对身体有害。
关键词： 健康 健身 科普
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