宁晋县医院邀请省三院营养专家为老年人进行科普讲座
发布时间：2024-08-07 10:38 浏览量：3
为进一步增强康乐老年公寓在院老年人的自我保健意识，提升健康水平，提高生活质量，8月3日，宁晋县医院邀请河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏教授，为康乐老年公寓所有在院老人进行了一次健康知识培训。
“咱们老年人在日常生活中，要做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维、蔬菜水果等，尽可能的实现食物多样化……”围绕“老年人合理营养”主题，雷敏教授重点针对老年人营养需求特点、常见营养问题、膳食指南等方面进行了详细讲解，向老年人普及合理膳食、均衡营养相关知识，并分享了一些实用的营养调理方法和搭配技巧，提醒广大老年人养成科学健康的膳食习惯。同时，雷敏教授还重点就高血压、糖尿病等常见慢性病的饮食调控进行了详细讲解，让广大老年人了解了如何通过合理膳食预防和管理慢性病。
通过此次讲座，让老年公寓的广大老年人了解和掌握了更多的老年营养健康知识，激发了大家重视健康的自我保健意识，对于改善老年人的营养状况和生活质量起到了良好的促进作用。（宁晋县医院）