老年人膝盖疼是怎么回事？警惕骨关节炎，应对疼痛反复

有些人即使上了年纪,依旧健步如飞,而有些老年人却已经爬不了山坡、上不了楼梯、甚至蹲下起来都困难......而导致这些症状的原因之一就是膝盖疼。那么,老年人膝盖疼是怎么回事呢?多半是骨关节炎在“作祟”。据WHO发布的数据显示,全球已超过5亿人患骨关节炎[1],这一数据非常惊人,而针对骨关节炎的预防和治疗也成为亟待解决的问题。那骨关节炎应该如何防治?用什么方法可以防止疼痛反复发作?

老年人膝盖疼是怎么回事?或许是骨关节炎在“作祟”

膝关节作为人体内最大、最复杂的屈伸关节[2],堪称“抗压战士”[3],它不仅能够支撑人体大腿以上部分的重量[2],还是保持人体稳定性和进行各种运动的关键[4]。正常情况下,在膝关节的末端会有一层关节软骨,它有一定的厚度,能够在关节活动时,起到减少摩擦、减震等重要作用,而随着年龄地增长,关节软骨累积磨损也会随之严重,缓冲作用降低,骨骼之间的互相摩擦增加[5],导致关节出现僵硬、弹响、疼痛等关节不适症状,如果治疗不及时,还会出现关节畸形、严重的功能障碍,大大降低生活质量[1]。

总的来说,想要防治骨关节炎,缓解膝盖疼痛,关键在于保护关节软骨,减少损伤。对此,国内外骨科权威指南都推荐临床可以使用氨糖治疗骨关节炎[6][7]。氨糖作为形成人体软骨细胞的重要营养素,不仅能够助力维护和修复软骨,刺激软骨细胞生长[5],同时还能抑制损伤软骨的炎症因子、酶等,减少软骨成分丢失[8],从而缓解疼痛等不适症状,修复关节软骨。

应对膝盖关节疼痛反复,选择治疗级氨糖维固力

氨糖品类的药物有很多,更建议选择药监局批准的标有“OTC”(非处方药)字样的药品,经过严格的研发和生产、上市监管流程,使用更安心。

骨科权威指南ESCEO推荐以维固力为代表的硫酸氨基葡萄糖,作为长期基础治疗骨关节炎的推荐药物[9]。

维固力品牌源自欧洲,专研骨科50年。作为首个硫酸氨基葡萄糖胶囊原研品牌,维固力拥有独家研发工艺,并且经过数十年临床试验和严苛的审批流程才得以上市,至今为止,维固力已在全球60多个国家上市。维固力疗效显著,受到权威期刊的认证;同时,安全性高,临床已积累近30年的安全应用经验。

从疗效来看,根据一项《美国医学会杂志》的研究表明,在治疗膝骨关节炎时,维固力在缓解关节疼痛、改善关节功能、延缓关节间隙等方面的疗效排名第一,显著优于其他纳入研究的骨关节炎常用治疗药物,其中就包括盐酸氨糖、氨糖+硫酸软骨素保健品等[10]。

另外一项发表在《柳叶刀》的研究指出,维固力能显著减轻关节疼痛程度约4倍[11],提升关节功能指数约2倍[11],延缓关节间隙变窄的程度约4倍[12],长期服用维固力疗效非常显著。

同时,对比盐酸氨糖,维固力硫酸氨糖含有的硫酸根本身就存在于人体,更容易被人体吸收,口服硫酸氨糖后90%被吸收进入体循环[13]。维固力的氨糖原料是提取自天然甲壳类动物外壳(如虾、蟹等),温和更安全。

就像人年纪大了之后皮肤弹性下降,头发逐渐花白,牙齿会松动一样,关节经过日积月累地损耗,软骨组织中的成分也会流失,导致骨关节炎的产生[3]。所以在出现膝骨关节炎的相关症状之后不要过于忧虑,按医嘱进行药物干预,并在日常生活中注意保暖,适量进行仰卧在床上模仿蹬自行车这样的锻炼,同时避免肥胖、负重行走或运动,多管齐下、长期坚持,才能有效保护膝关节,延缓关节损伤。

参考文献:

尹合勇.退行性骨关节炎防治早知道[J].家庭生活指南,2024,40(05):116-117.魏芳芳.如何维护膝关节健康[J].健康向导,2022,28(06):25-26.周一海,张雨微.打好一场膝盖保护战[J].生命世界,2018,(11):60-63.季长高.关注膝关节健康,且行且珍“膝”[J].家庭医药.快乐养生,2024,(03):14.吕艳斐.你的膝关节还好吗[J].党员干部之友,2021,(07):44-45.Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350.张伟滨. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的专家共识. 中华外科杂志. 2008;46(18):1437-8.Chiusaroli R,et al.Int J Rheumatol. 2011;2011939265.Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6.Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.施桂英. 中华风湿病学杂志. 2003, 7(3): 129-132.