提醒：3种东西不敢乱喝，老年人要小心

刘大叔在医院门诊室外等待着，眼看体检时间快到了，他坐在椅子上随意翻看手机，忽然听到旁边几位病友低声谈论。一个中年男子眉飞色舞地说：“昨天晚上又来了一位脑梗病号，才五十多岁，竟然是喝酒喝出来的！”刘大叔咽了口唾沫，心里不禁打了个激灵。他记得自己平时喜欢喝几杯酒，尤其是逢年过节，聚会时更是不可少。之前还以为这没什么大不了，没想到竟然可能引发这么严重的问题。脑梗有多么危险一说到这个病，很多人会想到突然的面部歪斜、说话不清楚等情景。这确实是脑梗的症状，可有一半以上的人不明白脑梗都是怎么造成的。其实是由于大脑中的血管被堵住，血液流不进去，让脑细胞因缺氧而死亡。这个过程可能非常迅速，从最初的不适到严重的中风，可能只是短短的几分钟时间。脑梗的结果可能是你失去控制身体的能力，需要依靠轮椅或他人来照顾。想象一下，一个健康的人突然之间因为脑梗，连走路都变得困难，这对个人和家庭来说，都是一次巨大的打击。那么为什么都说，喝酒会与脑梗有关呢？酒精对身体的伤害其实非常多，而对脑血管的影响尤其大！长期大量喝酒会导致高血压，而高血压是脑梗的一个主要诱因。你可以想象，当血压升高时，血管内的压力也会增大，久而久之，血管壁会变得脆弱，形成血栓，最终堵住血管。这样一来，血液无法顺畅流入大脑，脑细胞就会因为缺氧而受到损伤。酒精还直接损伤血管内皮，增加脑血管的脆弱性，就更容易得脑梗了。不过除了酒精，还有一些饮品是不能多碰的。3种影响血管的“罪魁祸首”一、含糖饮料。大家都知道，喝多了甜饮料容易发胖，会加大糖尿病的可能，但这还不是全部。这些饮料中的高糖分会快速提升血糖水平，胰岛素的水平也会随之上升。长期下来，身体可能会对胰岛素产生抵抗，很容易被脑梗盯上。像一个常喝甜饮料的人，体重逐渐增加，血糖也不稳定，这样的人更容易出现脑血管问题！二、高咖啡因饮料，像能量饮料和浓咖啡。虽然这些饮料能让人迅速提神，但它们的副作用也不少。咖啡因会让心跳加速、血压升高。如果你长期大量喝这些东西，心血管系统会受到很大压力，这种持续的负担会加大脑梗的风险。还有，咖啡因还可能影响睡眠质量，睡眠不足与心血管疾病密切相关，这也是一个需要注意的方面。三、不可忽视的还有高酒精饮品。除了直接导致高血压和血管损伤，酒精还可能与药物产生相互作用，影响血糖控制和血压稳定，这对脑血管健康是极其不利的。不管怎么说，平时喝白开水才是最健康的，而且对身体才有好处，那些奶茶、饮品或者啤酒白酒，长时间喝的话都容易影响身体。本来上了五十岁之后，身体就更多可能出现各种各样的问题，我们就需要在生活上多注意多小心，减少这些不好的方式对健康的影响。要知道身体才是革命的本钱，可千万别大意了。注明：所有图片经视觉中国授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座。

关键词： 咖啡因 脑梗 脑血管