人到老年，最好的养生方式不是唱歌跳舞，游山玩水，而是这两个字

常言道有人的地方就有江湖。

所以，少跟人接触才能够少烦恼。

我觉得人到老年，最好的养生方式不是唱歌跳舞，游山玩水，而是这两个字那就是独处：

因为，人老了，退休后离开工作岗位了，大家在位的时候可能都是彼此互相利用的关系，那么到退休之后分开了，就失去了利用价值了，就没有任何关系了。

所以，就没有必要跟原来的同事接触了，退休后就成为普普通通的路人甲了，不接触就少了八卦，同时也就少了烦恼，所以，独处才是真正的养生。

年轻的时候大家都有精力，彼此同学朋友接触接触培养培养感情，去ktv喝喝酒，唱唱歌，觉得是一种乐趣，老了之后就尽量少跟朋友和同学接触了。

因为，多年之后你我都变了，彼此接触以后也没有什么共同的话题可聊，那既然见面是一种尴尬的境地，倒不如不相面，留着念想就可以了。

因为老了之后，大家再频繁的跟同学聚会，跟朋友聚餐​，免不了就要大吃二喝的，因为，随着年龄的越来越大，身体消化功能的逐渐减弱，胡吃海喝肯定是不利于身体健康的。

所以，为了健康也要少接触，甚至是不接触。安静独处，按照自己的饮食习惯，生活习惯才是真正的养生。

人老了要想身体健康少烦恼，就要少跟孩子接触。

因为，老年人和年轻人之间还是有代沟的。不单纯年轻人看不上老人的一些言行，老年人更加看不上年轻人的所作所为。

你看现在的年轻人，哪怕饭做好了，人家一言不合就订外卖，快递收到手软，不知道节省，不知道攒钱，月月挣月月光，争当月光族。没钱了还可以借着花，什么花呗，借呗，信用卡的随便刷，就像这些钱借了不用还一样。

像我们这些五六十年代的老年人，这一辈子从苦日子过过来的，都节省惯了，怎么能看上孩子们的这些所作所为呢？

所以，频繁地接触，自然免不了就要唠唠叨叨碎碎念，同时就更加重了父母跟孩子之间的矛盾。

气大伤身，大多数病都是从气上得的，所以只有少跟孩子接触才能少生病，才能够做到养生，难道不是吗？

人老了，就做到，各自清扫门前雪，不管他人瓦上霜，就管好自己的这一亩三分地就行了。

少跟亲戚接触，有钱的地位高的亲戚咱没必要去攀高枝，因为在人家的眼里咱一无是处，那干脆咱就做好自己，不去求别人就好。

没钱的亲戚可能接触密切了，就涉及到金钱的来往，你说咱的条件比别人好一点，如果别人跟咱张口借钱，你借还是不借呢？

借了，恐怕这钱将来会打了水漂，不借，恐怕到头来连亲戚的情谊都没了。

所以，就干脆彼此少接触，就少了这些麻烦事。

人老了，当父母都离开了之后，就尽量少跟兄弟姐妹接触。

因为兄弟姐妹之间的攀比更加严重，要想做到不生气，不自寻烦恼，就尽量少跟兄弟姐妹接触。

在过年过节的时候，象征性地聚一聚倒是有情可原，如果彼此频繁地走动，我觉得没有一丁点的好处。

总之，人老了养生的最好方式不是唱歌跳舞，因为唱歌跳舞必定要跟人接触，现实生活中唱歌跳舞的团队里勾心斗角，打的鸡飞狗跳的事情屡见不鲜。

要想不生气，不上火，那么就不去参加什么老年合唱团？参加什么舞蹈队，以免徒增烦恼。

最好的养生方式不是游山玩水，因为随着年龄的越来越大，长途跋涉的旅行，不利身心健康。

适当的近郊游倒是可以的，其实旅游不就是在一个城市呆腻了，换一个地方去溜达溜达吗？

看来看去其实风景都差不多少，所以真的也没啥意思，到最后只能是劳民伤财，谈不上养生之道。

最好的养生方式肯定是安静独处，独处不是孤独，跟人之间最好的关系就是没有关系，过我自己的日子，不去管别人怎么说，也不去在意别人怎么看，安安静静的做自己，这样才是真正的养生之道。

关键词： 养生 养生之道 月光族