大家注意了，警钟来了，老年人一定要远离牛奶!

大家要注意了啊，警钟来了，喝牛奶的立刻叫停，主要是老年人远离牛奶，千万别再喝了啊，这件事发生在我们小区里啊，提醒老年人呢，这个牛奶真的不是随便乱喝的，尤其是上了年纪的老人，可千万别不当回事儿，小心为好，能不喝就不喝，免得给身体带来不必要的麻烦，相信看完后一定会颠覆您的认知

说起牛奶现在大家都不陌生，现实生活中，很多人错误的认为喝牛奶就是对身体好，对身体健康，不管有没有条件都得配上一盒牛奶，才算是小康生活，不然羡慕别人，你看谁谁天天喝牛奶，我就是贷款也得喝一杯，管他三七二十八呢？可是牛奶能随便乱喝吗？主要是老年人，天真的认为那是个牛奶，是个补品，别人送礼物也送牛奶，最后喝多了，吃亏上当，后悔不已

现实生活中还有的老年人也是盲目跟风，听说上了50岁之后，人人都缺钙，多喝牛奶，既能补钙又能促进睡眠，不然关节引起关节老化，每天早晚睡觉之前必喝一杯

年轻人更是夸张，听说我有个朋友的孩子高考期间一天一箱牛奶，又当饭又当水，就是为了给他多补充营养，大家是不是认为牛奶越喝多越好呢

屛幕前的你如果你也正在这样做，赶快停止

尤其是老年人，你们别不信，喝多了对身体没一点好处，反而会影响健康，不管你认可不认可，咱总得听医生的吧

有一个亲戚50多岁，身体有点偏胖，大便不成型，一天四五次，老有拉不完的感觉，找医生看完之后啊，问了他的生活习惯，饮食习惯

原来问题就出在天天喝牛奶，他本身自己就不想喝，但是有四个孙子，光喝孩子们剩下的，因为怕扔了浪费，结果长期这样导致身体出现了问题

这个医生说了，虽然牛奶是大家公认的营养品，但不适合每个人，要看个人的体质，不然拉稀胀肚还是自己难受

第一种，中医一般不建议体寒老人喝牛奶，体寒血液流速慢，老人不愿意运动，牛奶本身是寒性的，就算你加热了只能起到杀菌的作用

第二种喝完牛奶就上厕所，我就是这种体质这不昨天他们剩了一点牛奶，我到中午的时候才发现，我心里想着怕坏了，还特意加热了一下，结果两天了，我肚子还在难受，以后再也不喝了

第三个，喝中药的人，不能喝牛奶或是少喝，咱们一定要听医生的，不然药效起不了作用，怪医生还是怪药还是怪自己呢

希望今天大家记住了，再好的东西吃多了也会伤害身体，要分情况看，不只是牛奶，象（这些干果类的黑芝麻，核桃，花生，黄豆）不管是年轻人还是老年人，每餐品种要丰富，多样化，适当运动，保持一个好的心态，才是健康的前提，大家对这个老年人不能多喝牛奶，有什么看法呢？咱们评论区聊一聊#关爱老人健康#​

关键词： 体寒 牛奶 警钟