太极拳班开学第一课 英雄之城怀来老年大学图片

秋高气爽，正是练拳舞剑好时节，雨水涟涟，难阻开学上课急迫心。 9月4日上午，是怀来县老年大学太极拳中级班新学期的第一课，学员们冒着大雨来到了久违的校园，进入五楼教室，班长王志华领着值日学员已经把教室打扫得干干净净，马老师也早早来到教室了，师生之间互相招呼问候，虽然他们每天都在一起晨练，可还是有一种刚开学的新奇感。

班长王志华宣布上课，她说：新的学期又开始了，上个学期我们在马老师的教练指导下学习了杨式太极班侯拳118式，组织了读书汇、太极剑、太极扇、太极刀等四个社团，很多学员学习了太极扇和太极剑，大家在马老师的带领下，不仅认真上课学习，还坚持每天晨练，我们不仅提高了太极拳拳艺，还学习了太极文化，这是马老师精心教练的结果，也是学员们刻苦努力的结果，在这里我们对马老师致以热烈掌声表示感谢！并请马老师对上学期班级工作给予总结点评和安排部署本学期教学工作，学员们一阵热烈鼓掌之后，马老师说：太极拳班2024学年招生达到90人，分为初级和中级两个班教学也够拥挤的，但是大家克服困难，在课堂上认真学习，在家里反复揣摩练习，积极参加每天晨练，基本掌握了所学套路的动作要领，大部分学员能够顺利完成套路过程，通过练习太极增强了体质，陶冶了情操，充实了退休生活，增进大家的团结和友谊，也增强了我们对老年大学、对太极拳运动的热爱。接着马老师对上学期在班级工作中做出突出贡献的王志华、孔令才、李永华、 李正雪、刘兰平、高立红 等学员给予表扬鼓励，对做好读书汇等社团工作提出了指导意见。关于新学期教学，马老师说：太极拳运动博大精深，学无止境，本学期教学要在精、深方面下功夫，从基本功开始，规范精准动作，增强内劲内功，提高太极拳质量。

随后，在班长主持下，大家站好队形，练习了一遍太极健身操。接着，马老师给大家示范太极基本步法——如何左右出步，大家跟着练习，亦步亦趋，亦真亦趣，马老师还亲自上手给学员转腰扭胯、摆腿正脚，一会儿就个个满头大汗，喜笑颜开。

快下课了，大家跟着老师班长来到二楼参观老年大学书画剪纸艺术作品展览。一进展厅，四面墙上挂满了各种各样的作品，看着精美高超的艺术佳作，不禁让人啧啧称赞，看下它们的落款，有的认识，有的久闻大名，其中就有太极拳班学员陈宏量的隶书作品，“醒狮百年红岁月，龙腾千里碧江山。”一幅竖对对仗工整，立意高新，字体遒劲有力，笔划工整匀称，结构布局合理，体现了深厚的书法功力。太极拳班学员孔令才的一幅工笔画作品“葡乐”，浓淡相宜，栩栩如生，她和王金川老师学习工笔画才不到一年，就有如此佳作，难能可贵。柴桂梅也是太极拳班学员，也是王金川老师的学生，她的作品是工笔人物画，一个红衣女子坐在门槛石上，眉清目秀，端庄秀丽，手拿绣品，若有所思，画作构思巧妙，笔峰细腻，画面精美。王金川老师是这次画展的主要策划审核者，他即是工笔画美术班老师，也是太极拳班学员，他只选了一幅自己的作品在此展出，一棵娇嫩翠绿的大白菜秀色可餐，两个蝈蝈在上下互相引逗，旁边还有几个小蘑菇点缀，动静结合，主辅相谐，不失为上上之作。右上赋诗一首：“根系黄泥土，清香在人间。”我觉得这即是作品的概括，也是作者的自我写照。参观之间学员们一边欣赏一边交流评论，无不感慨老年大学人才济济，老年教育硕果累累。

愉快的开学第一课结束了，学员们像蹬上了开往彼岸的航船，满怀期待和信心，开始了新学期的快乐生活。

文稿：太极拳班 董明儒

图片：太极拳班 王志华

2024.9.5日

关键词： 太极拳 王金川 英雄之城