单身的老年人，不要做这几件事，以免晚年凄凉

如今一个人生活的老人实在不少，很多人老人不愿意搬到子女那里生活，加上年纪大了，身边可以聊天的好友也#金秋图文激励赛#在逐渐减少，独居老人不免会感到孤独。

一些经济能力比较好的老人，有自己的独立房屋，每个月还有退休金可以领，生活还是过得不错的，但不少老人还会期盼身边能有个伴，能陪自己走完人生中最后的时光。不过许多真的找了老伴的老人反馈，生活反而不如一个人独自居住的时候自在，两个人都觉得别扭。单身老年人想要晚年过得舒心，一定要谨慎对待下面几件事情。1，不要亏待身体，要保持适度的锻炼，科学的作息以及合理规划饮食。对于独居老人来说，身体健康永远是最重要的东西，失去了身体健康，那么事事都要别人照顾，生活也别想要自在了。所以，独居生活不要过于放纵自己，把生活过得精致一些，要保持适度的锻炼，比如每天散步一小时，合理规划好饮食，避免吃太多高油盐糖的食品，科学的作息也很重要，不要熬夜看电视、刷手机。不要觉得自己年纪大了，能凑合过一天是一天，那样子身体迟早会被拖垮的，确保自己身体健康，既是晚年生活质量的基础，同时也可以让子女放心。2，保持良好的心态，不要随便轻易生气动怒，过好自己的生活才是最重要的生活中难免会遇到不顺心的事情，不要动不动就大发脾气，保持良好的心态，只有心情好了，那么人才会有精神，才能享受生活中的美好事物。独居老人在生活中一定要保持豁达的心态，用积极开放的心态看待生活中的事物，遇到不顺心的事情笑一笑就过去了，学会享受独居生活的美好，晚年生活才会过得顺心。3，不要随意找老伴搭伙过日子，独处有时候反而是最好的独居老人面对生活，难免会感到孤独寂寞，但一定要知道的一点是，一定不要随便跟人搭伙过日子，也不要跟相识没多久的老人结婚。年纪大了，生活理念基本上已经不会有太大变化了，几十年的生活习惯都固定了，想要迁就某个人而改变，基本上是不可能的，你可以迁就一时，最终还是会变回自己原来的性格。我家隔壁的李阿姨今年63岁，子女事业也算有成，孙辈的年纪也大了不需要李阿姨照顾，老伴又离开了多年，李阿姨的生活本来还是很安逸的，虽然是一个人独居，但白天经常有好友找上门聊家常，到了晚上也会和朋友出去散步。后面在偶然的机会下，李阿姨结识了一个比她小3岁的男人，经不住生活的寂寞，李阿姨最后选择了和这个男人搭伙过日子。刚开始的时候，李阿姨还觉得日子变好了不少，男人会主动买菜做饭，还经常会带李阿姨出门游山玩水，欣赏大自然的美好。却不想，半年时间多一点，男人就露出了真面目，男人开始想方设法找李阿姨借钱，说是想自己做点小生意，其实就是把钱拿出去赌博了。好在李阿姨聪明，选择了及时脱身，借出去的那点钱自然是打水漂了，自打交了这个“学费”以后，李阿姨的心态变得更加开阔了，觉得自己一个人生活也挺好的，再也没有了闹心的事情。总而言之，独居老人一定不要用悲观的心态看待生活，避免一时糊涂在上面三件事情上犯糊涂，最后把自己的生活搞得更加糟糕。只要保持积极乐观的心态拥抱生活，一个人同样可以活出自己的风采。

关键词： 单身 散步 老人