日签 | 预防老年人跌倒骨折，这些细节要注意！

预防老年人跌倒骨折，这些细节要注意！青岛西海岸新区中心医院关节外科提醒：

1、适当锻炼身体，增强肌肉力量，提高身体平衡能力；

2、预防疾病的发生，定期检查视力、听力等，如高血压、糖尿病等进行规范管理；

3、合理使用药物：药物使用要遵循医嘱，了解药物的副作用和注意事项；

4、保持室内外环境整洁、明亮、平整，注意清理地面上的障碍物；

5、注意行为习惯，如避免穿着高跟鞋，行走时保持专注等；

6、合理使用辅助工具，如手杖、拐杖、助行器等；

7、注意饮食健康，保证补充足够的营养。

西海岸新区中心医院关节外科简介

关节外科是青岛市县域临床重点专科，上海第九人民医院集团骨科联盟加盟医院，是山东省骨科与运动康复临床医学研究中心协作单位。多年来，积极进取，努力开拓，通过“走出去，请进来”，不断提升科室内涵建设，提高学科实力，大力发展新技术新项目，技术水平逐年提高，多项技术达到国内先进水平。

科室主要特色优势技术：

1.运动医学：可在关节镜下熟练进行交叉韧带损伤重建、髌骨脱位韧带重建，以及肩袖撕裂、踝关节韧带损伤等修复重建手术。

2.骨盆及大关节骨折复杂损伤手术内固定。

3.髋膝关节置换手术。

4.微创手术治疗四肢骨折。

作者：张忠鑫（关节外科）

编辑：Suzy

审核：董岳、薛清佩

编校：丁丁

青岛西海岸新区中心医院

地址：青岛西海岸新区黄浦江路9号

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