老年朋友要注意了，警钟来啦！老年人要远离牛奶

家人们可要注意了啊，赶紧提醒一下大家，老年人啊，应该要远离牛奶，千万不要在长期喝牛奶了，我身边的一个真实发生的例子，足以给我们敲响警钟了，我也确实是惊出了一身冷汗啊。

可能我一说不让老年人喝牛奶，有的人又会说了胡说八道，危言耸听，但是真实的例子就发生在我身边，听我说完就明白其中的道理了，而且医生口口声声说，牛奶不是随便喝的。

尤其是老年人，身体出现问题的有很多，这牛奶大家都不陌生，被称为白色的血液，从内心里感觉牛奶呢就是意味着健康，生活中有很多人都是早起一杯热牛奶，或者早晚各一杯，当做自己健康生活的标志。

因为里面含有丰富的蛋白质，还有很多其他的物质，不仅增加营养还能提高免疫力，我奶奶之前就是早上热一杯牛奶，但是现在真的是不敢喝了，她自己说是真的害怕了。

作为老年人来说在饮食方面是要特别注意的，像这个牛奶，确实是营养佳品，但并不是每一个人都适合，像一些老年人长期喝的话，不仅没有好处反而对身体危害是比较大的。

我身边就有一个这样的例子，我有一个姨奶，今年72岁了，和我奶奶还有几个老太太，每天也没啥事，就是打牌，这几天呢，这不是孩子要上学了吗，儿子带着媳妇孩子回家，陪她待几天，就买了两大箱的牛奶。

这老太太喝完呢，没有啥好的作用不说，反而呢喝完牛奶肚子疼，大便不成型，还便秘，一连好几天，身体扛不住了，还以为牛奶过期了，但是保质期也还有好久。

没办法就送医院去了，大夫问她最近吃了啥，他说都是正常的，就喝了两带牛奶，这医生一听就找到原因了，他说牛奶是好但不是每个人都能喝的

像你这个就是肠胃不消化，腹痛腹泻，消化不良，不是牛奶过期或者坏了导致的，我姨奶就问了，那为啥我孙子喝了就没事，医生说牛奶性寒，即便是热了他也是寒性。

小孩子呢因为他好动，跑跑跳跳的，再加上阳气足，身体产生热量，就能把寒气抵消了，而你们这个岁数就不行了，阳气弱。活动量也小，体质差的要少喝或者不喝，体质好的人长期喝也是没问题的，所以呢，胃寒的人是不能长期喝牛奶的，牛奶就是寒性，喝多了对身体是没有好处的。

然后就是因为牛奶里面是含糖的，而且含糖量是比较高的，像一些老年人呢，很多都会有糖尿病，老年病吗，多喝牛奶的话呢，对身体影响也是比较大的，听了这个医生的话呢，我奶奶也是不敢喝牛奶了。

也看到了这次我这个姨奶遭了多少罪，牛奶确实好，很有营养，但也要看我们身体能不能接受，考虑好自身因素，别做傻事，到最后别抓不到狐狸还惹得一身骚，本来身体好好的，因为这搞的身体出现问题，就得不偿失了。

好了，今天就给大家分享到这里了，希望大家都能关注自己的身体健康，要是还有什么不同的看法，欢迎评论区留言交流

关键词： 牛奶 胃寒 警钟