老年痴呆症的前兆，通常会说这些“口头禅”，看你中几条，对照下

【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

张大爷今年刚满65岁，退休在家的他最近总觉得自己有点不对劲。以前引以为豪的好记性似乎大不如前，常常忘记刚刚说过的话，甚至连放在哪里的东西都找不到了。更让他担心的是，老伴儿小李最近几次跟他聊天时，总是一脸困惑地看着他。

"你今天已经问我三遍明天要不要去超市了。"小李皱着眉头说道，"你记性是不是真的变差了?"

张大爷心里一惊，难道自己真的患上了那个可怕的病?他连忙摆摆手说:"哪有，我这不是想确认一下嘛。"

可是张大爷心里清楚，自己最近的状态确实不太对劲。他决定去社区医院做个全面检查，看看到底是怎么回事。

检查结果出来后，医生告诉张大爷，目前还看不出明显的异常。不过考虑到他的症状，建议他多关注自己的身体变化，如果情况持续或加重，再来做进一步检查。

张大爷松了一口气，可是回到家后，他还是忍不住上网搜索起来。他想知道，老年痴呆症到底有哪些前兆?自己是不是真的已经中招了?

在浏览了大量相关资料后，张大爷发现，原来老年痴呆症的早期症状并不只是记忆力下降。还有一些细微的语言变化，也可能是老年痴呆症的前兆。

比如，有些人会不自觉地经常重复某些话语或短语，这些话就像"口头禅"一样。张大爷回想起来，自己最近是不是也有这样的情况?

他想起前几天在楼下遇到王奶奶时，自己好像确实说了好几遍"今天天气真好"。当时王奶奶还笑着说:"是啊，张大爷，你都说三遍了。"

张大爷又想起，最近跟老伴儿聊天时，自己总是不自觉地说"你知道吗"这句话。小李还调侃他说:"我当然知道啦，你都说十遍了。"

这些细节让张大爷越发担心起来。他决定找个机会，跟自己的老朋友们聊聊，看看他们有没有发现自己的变化。

周末，张大爷约了几个老伙计在小区的棋牌室见面。大家一边下棋，一边聊起了最近的生活。

"诶，你们有没有觉得自己最近记性变差了?"张大爷试探着问道。

"哈哈，张老弟，这不是很正常吗?我们都这把年纪了，记性差点很正常。"退休的李厂长笑呵呵地说。

"就是啊，我现在出门都要在手机上设置提醒，不然准忘。"曾经是公交车司机的王师傅也附和道。

张大爷听了，心里稍微安心了一些。看来大家或多或少都有这样的困扰，也许自己真的是太敏感了。

可是，当他无意中说出"这么说吧"这个短语时，一旁的赵医生突然注意到了什么。

"张大爷，我发现你今天已经说了好几次'这么说吧'了。"赵医生说，"你平时说话也是这样吗?"

张大爷一愣，仔细回想了一下，确实如此。他不由得有些紧张起来:"赵医生，这...这有什么问题吗?"

赵医生沉吟片刻，说道:"也不一定就有问题。不过，根据我的经验，如果一个人经常不自觉地重复某些固定短语，可能是需要注意的。"

"为什么?"其他人也来了兴趣，纷纷问道。

赵医生解释说:"有研究表明，语言的细微变化可能是老年痴呆症的早期征兆之一。比如，经常重复某些话语，或者使用含糊不清的词语，都可能是大脑认知功能开始退化的表现。"

大家听了，都若有所思。张大爷更是心里一紧，难道自己真的已经...

看出张大爷的担忧，赵医生安慰道:"不过张大爷你也别太担心。这只是一种可能性，并不是说一定就患上了老年痴呆症。重要的是要多关注自己的变化，如果发现异常，及时就医。"

张大爷点点头，虽然心里还是有些忐忑，但也明白过度担心并没有用。他决定从现在开始，更加关注自己的语言习惯和记忆力变化。

回到家后，张大爷跟老伴儿小李商量了一下，决定采取一些措施来锻炼大脑，预防可能的认知退化。

他们开始每天一起做填字游戏，学习新的技能，比如烘焙和园艺。张大爷还重拾了年轻时的绘画爱好，每天坚持画一幅小画。

小李则负责监督张大爷的语言习惯，如果发现他过多重复某些词语，就会及时提醒。

渐渐地，张大爷发现自己的记忆力似乎有所改善，至少不会再三番五次地问同一个问题了。他的语言表达也变得更加流畅，不再频繁使用那些"口头禅"。

半年后，张大爷再次去医院做了全面检查。结果显示，他的认知功能保持在正常水平，没有明显的退化迹象。

医生表扬了张大爷的积极态度:"您能够及时发现问题，并采取措施，这是非常明智的做法。保持大脑活跃，坚持健康的生活方式，对预防老年痴呆症有很大帮助。"

张大爷听了，心里终于踏实了。他明白，虽然随着年龄增长，记忆力下降在所难免，但只要保持积极乐观的态度，努力锻炼大脑，就能在很大程度上延缓认知功能的退化。

通过这次经历，张大爷也更加理解了老年痴呆症患者及其家属的困扰。他决定利用自己的经验，在社区里组织一个互助小组，帮助更多的老年人关注自己的认知健康。

在张大爷的带领下，小区里的老年人们开始定期聚会，一起做脑力游戏，学习新知识，互相监督和鼓励。这不仅让大家的身心都保持着良好的状态，也增进了邻里之间的感情。

张大爷的故事告诉我们，老年痴呆症虽然可怕，但并非不可预防。及时发现问题，积极采取措施，保持乐观积极的心态，我们就能在很大程度上守护自己的认知健康，享受幸福美好的晚年生活。

参考文献:

1. 赵春华， 张妍， 董晓楠等. 轻度认知障碍患者语言功能特征及其与认知功能的相关性研究[J]. 中华老年医学杂志， 2018， 37(11): 1214-1217.

2. 刘军， 王华丽， 李晓松等. 老年痴呆症早期语言障碍特征及其与认知功能的相关性研究[J]. 中国老年学杂志， 2019， 39(2): 360-363.

3. 陈晓婷， 陈海婷， 林国徽等. 老年痴呆症患者语言能力损害特征及其与认知功能的关系[J]. 中国康复理论与实践， 2020， 26(4): 439-444.

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关键词： 痴呆症 记忆力 陈晓婷