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      提醒中老年人：常吃这5种“自带青霉素”的杀菌菜 加强免疫身体好
      
                    
      发布时间：2024-09-18 19:45:35  浏览量：2
                    
      
                    
      尊敬的各位中老年朋友们，您们好！在这个金秋时节，我想和您们聊聊饮食健康。古人云：“民以食为天”，我们祖先的智慧告诉我们，食物不仅是生命的源泉，更是健康的保障。特别是对于那些“自带青霉素”的杀菌菜，更是我们日常生活中的健康卫士。
      推荐做法：凉拌折耳根
      推荐做法：茴香馅儿饺子
      推荐做法：凉拌马齿苋
      推荐做法：小炒蕨菜
      ‬佛手瓜苗
      推荐做法：上汤佛手瓜苗
      中老年朋友们要注意饮食的调整。随着年纪的增长，我们的免疫力逐渐下降，容易受到各种病菌的侵袭。这时，不妨多吃一些这五种杀菌菜，它们不仅能够提供丰富的营养，还能有效提高我们的免疫力，让我们身体更加健康。
      关键词：
                                                     佛手
                                                 免疫
                                                 青霉素
                        
                          
      
                    
                    
      
                
      
            
      
            
      
            
      
                
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