老年人尽可能少洗澡的4个原因，现在知道还不算晚，早看早受益

老年人要想把余生过好，既要讲究方法，又要防微杜渐。在不同的年龄阶段，知道什么可为，什么不可为，每一步都能够做到恰如其分，才能笑到最后，成为人生赢家。就好比老年人洗澡，就要预知洗澡的风险，在坏事还没露出苗头时就加以防备和制止。

老汉不如年轻时，特别要提防摔跤一事。人老腿先老，洗澡的时候，即使地面上有防滑垫，身体打好沐浴露与水一结合，就变得湿滑，一个趔趄就容易滑倒，轻则刮伤，重则伤筋动骨，摔跤对于老年人来说，非常危险，很多老人就是因为摔倒了下半身就与世长辞了。

网友说：我现在夏天洗澡就2天一洗，不敢洗得太频繁，一来腿受不了，坐在凳子上洗一个澡下来也是很累，二来怕摔倒。我一个同龄的朋友，他喜欢天天洗澡，结果一不小心摔倒骨折了，现在虽然恢复了，但是走路也没有以前那么利索了，需要用拐杖辅助。

一些老人不服老，认为自己天天洗澡什么事情都没有发生。殊不知一个人的运气不可能永远那么好，月盈则亏，满招损谦受益，很多事情都有利有弊，权衡利弊，考虑周全了，就不会冒然行动。

老年人抵抗力下降了，洗澡的时候就容易把身体暴露于寒冷的空气当中，即使现在有浴霸，但终究抵不过寒冬腊月的寒气侵袭，一不小心就容易得风寒感冒，身体要忍受疾病之苦，无人能替。

网友说，我现在冬天一个星期才洗一次澡，平时每天擦擦身体也觉得挺干净的，每天换一下干净的衣服就行了。冬天就算开着保暖器，也感觉后背凉嗖嗖的，更别提洗澡了，我宁愿脏一点也不想生病，那种滋味太痛苦了。

健康是第一位的，有了健康的身体才能有资本谈其他的东西。其他的事情在健康面前，都要为健康让位。

老年人新陈代谢慢，身上排泄物相对于年轻人来说少之又少，几天不洗澡也不会有什么异味。异味的根源来源于汗液与身体排泄物混合在一起发酵而来。老年人出汗少，排泄物少，自然而然也不需要天天洗澡。

网友说：本来身体会分泌一种物质保护皮肤，使皮肤保湿光滑。如果天天洗澡就容易破坏皮肤平衡，出现干燥发痒的现象。我现在洗澡，特别是冬天的时候我都用清水洗澡，沐浴露用多了身体皮肤干燥，奇痒无比。

特别是老年人，洗澡频繁，再加上沐浴露的作用，加速了皮肤水分流失，皮肤干燥在所难免。

老年人泡澡容易出现昏厥的现象，弊大于利。老年人最好尽可能少泡澡，特别是有基础疾病的老人。因泡澡会加速血液循环，再加上洗澡间空气水雾弥漫，空气闭塞不流通，很容易出现缺氧昏厥的状况。

老年人洗澡要谨慎之，点到为止，既不能洗得太勤，又不能洗得太久，把重要部位洗干净即可，切不可像年轻人一样天天洗澡，并且一洗就半个小时打底，这样做对老年人太不友好了，惜命重要。

关键词： 排泄物 摔跤 沐浴露