中老年人如何预防皮肤干燥瘙痒？秋冬季保养很重要！

秋冬季节因为气候和地域的原因，皮肤干燥问题凸显。如果你一直在北方生活，皮肤又不善于保养，一般人的皮肤水分都会不足，显现在皮肤上就是干燥甚至脱皮 皮肤上会有很多皮脂屑脱落。

尤其对于中老年人，年龄越大皮肤干燥的可能性越大。因为随着年纪的增长，皮脂分泌代谢缓慢，再加上中老年人在饮食上也偏素一点，如果平时又不注意保养皮肤，基本会出现皮肤干燥的情况，继而发生皮肤瘙痒的可能性增大。

对标季节和地域的中老年朋友，在这个特殊的情况下。

首先是从饮食上注意一下，比如秋冬季可以适当增加点含有脂肪的肉类，经过一段时间一般情况都会得到缓解。

其次，我们要注意保暖和防风。皮肤尽量减少直接接触冷风的机会，可以适当带防风面罩或者口罩都可以。

再次就是护肤也很重要。我一直比较崇尚自然科学的护肤方法，尽量绿色环保，大家可以自己在家里制作润肤锁水面膜。

这些方法在我以前的文章中都有介绍。补水润肤面膜的主要材料还应该是蜂蜜和蛋清，也可加入橄榄油、茶油等，还有“四白”到铺子里去找，这里不便多说。

中老年人不要忽视了护肤，因为皮肤干燥的进一步就会瘙痒，因为我家里有老人经历过这个，所以这里提醒大家要重视起来。很多问题看似不是问题，但实际确是一个不容忽视的问题。

关键词： 保养 皮肤 秋冬季