盐城工作了一辈子的女干部亲身体验“花甲少女”游学……

发布时间:2024-10-29 12:51  浏览量:1

原创周荷凤大丰众声

参加大丰武术运动协会十周年

岁月匆匆,几十年的职场风雨,忽地一下,就翻过了篇。闲下来的日子,竟让人有些手足无措。寻个什么事儿,能让这余生过得更有滋味呢?恰逢领导委我以重任,负责大中街道老年委与街道老龄协会。这近水楼台的便利,让我得以窥见退休生活的斑斓画卷。一番观察,我发现,太极,这门运动养生之道,尤为适合我们这群闲适的退休人。于是,我欣然踏入太极的世界。

初入大丰武术运动协会夕阳红太极队,我如饥似渴地从最基础的太极功法学起,在刘爱民老师的悉心指导下,一步步领略太极的韵味。而后,我与一群志同道合的伙伴,组建了荷塘月色太极队,我们一同在太极的海洋中遨游,感受着那份由内而外的宁静与和谐。

亮相恒北大中街道2024“幸福大中·桑榆风采”重阳文化周

重阳佳节前后,我们荷塘月色太极队迎来了一个又一个高光时刻:参加协会十周年庆典,亮相恒北大中街道2024“幸福大中·桑榆风采”重阳文化周太极展演,还有几位队友的60岁生日聚会。真是未曾想,退休后的生活,竟也能如此多姿多彩,充满欢声笑语。

重阳节后,一个偶然的机会,我从大丰武术协会刘爱民会长那里得知,太极的发源地武当山,有一场研习活动。这对于初涉太极的我来说,无疑是求师问道的绝佳机会。我毫不犹豫地报了名,踏上了这场说走就走的太极研习之旅。

高铁起程

金秋十月,丹桂飘香。10月16日,随着和谐号高铁的一声长鸣,我们18位花甲少女,怀揣着激动的心情,在刘爱民会长的带领下,从大丰出发,途经盐城、南京、合肥、汉口、丹江口,历经两天,跨越千山万水,终于抵达了湖北省丹江口市武当师一道院。这里,四面环山,溪水潺潺,仿佛人间仙境,远离尘嚣。

刚到道院

走进道院,古朴的四合院映入眼帘,小桥流水、八卦池、回廊,繁花绿植点缀其间,院外石梯小径,竹林溪水相映成趣,更添一份清幽雅静。置身于这古朴幽静的小小世界中,我们的心境也随之沉淀下来,仿佛回到了那个纯真质朴的年代。

“咣咣咣”,随着上课锣声的响起,我们一行人排着整齐的队伍,在成师一道长的亲自传授下,从《筑基功》开始练起。练骨练形练筋,练精炼气炼神,成师一道长耐心地帮我们每一位学员调骨调形调筋、调精调气调神。我们在这武当仙境中,专注地练习着太极养生气功,感受着道家文化的博大精深。

清晨,当东方第一缕阳光洒满小院,微微秋风裹挟着桂花香气,我们开始了课前一小时的筑基功练习。压腿、压肩、固腰、劈叉、踢腿、独立桩,从最初的腰酸腿痛到后来的四肢舒展,我们仿佛找回了年轻时的活力与激情。谁说十八女人一枝花?六十女人韵味更浓!过去,我们为工作奔波,为孩子操心;如今,我们为兴趣求学,为爱好相聚。每天,当上课的锣声响起,我们身着统一的服装,队伍整齐划一,跟着老师一招一式地练习着。短短12天时间,我们便熟练掌握了《五行气功》、《筑基功》、《武当活骨气功》以及《武当28式》的套路。

夜晚,老师带领我们体验古琴的古韵。那宽广的音域、深沉的音色,悦耳动听,让人沉醉其中。在老师的指导下,我们试着亲手拨动琴弦,传来清脆动听的琴音。我们还一起打坐修炼道家养生内功,听老师解难答疑、释惑太极养生的疑虑。在这宁静的夜晚,我们仿佛与天地同呼吸、共命运。

游武当山

闲暇之余,老师还带着我们游览了武当山风景区和武当博物馆。在太子坡,我们深切感受到了求学之路的艰辛与不易;在天柱峰顶的大岳太和宫,我们领略了武当山的最高胜境;在武当博物馆里,我们欣赏了古代铜铸鎏金、榫卯木刻结构、陶玛瑙柱石雕的古建精华,了解了道家发展的历史渊源以及三丰太极的传承史记。这一路上,我们不仅领略了武当山的自然风光之美,更深刻领悟了道家文化的博大精深。

游博物馆

在武当师一道院的这段日子里,我们看日出、赏夕阳,置身于人间仙境之中;我们穿竹林、爬山坡,走进半山人家感受那份淳朴与宁静;我们沿溪流、走峡谷,观赏浪河闸大坝的壮观景象;我们登上丹江口大坝,欣赏南水北调龙头工程的雄伟壮丽。我们还品尝了山间美味、住进了山中民宿、捉起了臭贝虫虫……尽享山间美景、体验山林生活,为这桑榆之年增添了无尽的色彩与乐趣。

领到结业证的学员们合影留念。

武当师一道院,这部古老的诗篇,传递着悠久的道家历史文化与智慧修养的光芒。我们每位学员都收获满满、流连忘返,真诚地展示了“传承武当三丰正脉、一念报朴福泽广众”的道家风采。在这段难忘的游学之旅中,我们不仅学会了太极养生之道,更收获了友谊与快乐、感悟了人生的真谛与价值。

(2024年10月29日于湖北十堰丹江口市武当师一道院)

丹江口大坝

体验古琴、打坐的恬静

半山农家

浪河闸留影

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