高血压攻略！不对症下药，3关键部位最先‘示警’，你检查了吗？

高血压、高血脂、高血糖，三高问题不仅会伴随着老年人，随着生活节奏和生活压力的加大，导致越来越多的年轻人也成了三高的持有者。收到高血压，相信很多人都不陌生，不仅在中老年人中常见这种病症，现在许多年轻人，尤其是一些肥胖的年轻人，也有很多高血压患者。其实高血压和身体的一些其他疾病息息相关。如果你患上了高血压，却一直拖着不治疗的话，很可能导致下面这3个地方迟早先“坏”！看看你中招了吗？

高血压拖着不治，这3个部位会先“抗议”：

1、影响血管

当人患上高血压后，首先影响到的就是我们身体上的细小动脉进来，如果长期高血压不治疗的话，就可能会导致我们的动脉血管管腔变窄，严重的话就会导致我们人体出现动脉硬化的问题，这对我们的心、脑、肾脏都会造成极大的伤害。

2、影响心脏

我们人体的血压是通过依靠心脏的舒张、收缩，将血压退到血管里面的，而且还会对血管里的血液产生一种推动力。所以当然如果长期高血压不治疗，就可能会导致，长期动脉压力增加，进而就会影响到我们的心脏功能，严重的话可能会导致心律失常，最终可能会出现心力衰竭的问题。

3、影响大脑

高血压患者如果长期不治疗的话，可能会增加其患上中风的几率。这是因为当动脉硬化到一定程度后，一旦患者出现愤怒或兴奋的情绪，就很可能导致血压在短时间内升高，进而使脑血管破裂出血，造成脑出血。

日常生活应该规律饮食的，需要注意按时吃早点，生活规律，定期超声检查就可以了。应该避免辛辣刺激食物的，饮 食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食 多餐为原则。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能 减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形 成胃的局部不适

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

若有时间到附近野地采点灌南苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,开紫花,配些红糖一起喝,平时食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。

所以当人患上高血压时，一定要及时治疗，除了要进行药物控制外，还应该，学习健康的生活习惯，将血压稳定在一定的范围内，这样才能有效预防人体健康出现问题