寿命有多长牙齿先知道，缺牙的人平均寿命缩短11.7年

有相关研究发现，“功能牙”数量和预期寿命有关。丹麦的研究人员曾对573名70岁老人进行了21年的随访，结果发现全口无牙、牙齿数量全口无牙的老年人死亡风险相较于有20颗牙的，增加了26%。

而且有资料显示缺牙还会影响寿命，中国牙齿健康促进基金会指出缺牙的人更有可能出现胃癌、肠癌、心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病等，瑞士一研究还指出缺牙影响人类预期寿命，调查显示，缺牙的人比牙齿健全者的平均寿命要短11.7年。

保护牙齿周围组织的健康。“8020”目标：80岁左右的老年人拥有20颗健康牙齿才算是牙齿健康。这个标准同样适用于60岁的老年人，但实际上很多人都无法达到这个标准。

全国口腔健康流行病学组织曾在这方面做过研究，最后发现，60岁以上的老年人几乎都会少10颗左右的牙齿，而这里面还有百分之二十的牙齿全部脱落的老人。

牙齿不仅仅只有处理食物的功能，同时还可以辅助发音，尤其是前牙，承担着与舌头和嘴唇配合控制气流的作用，与发音的准确性和清晰度密切相关。如果牙齿有缺失，就容易造成口齿不清。此外，牙齿还可以支撑面部的软组织，保持面部的协调，牙齿缺失会让面部失去支持而产生塌陷，影响面部美观。

定期更换牙刷平时要记得定期更换牙刷，因为在长期使用同一个牙刷的情况下，就会滋生大量的细菌，这样就会引发多种口腔疾病，正常情况下每两三个月左右就应该更换一次牙刷。

咀嚼锻炼咀嚼锻炼就是充分的练习咀嚼肌。需要我们在平常多吃一点硬的粗糙。含有高纤维的食物，让自己随时的进行咀嚼，千万不能一口下咽。这样能偶有效的锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨。保护牙齿周围组织的健康。