老年骨质疏松怎么办？今晚7点，锁定直播间→

今天（10月30日）19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：隐秘的老年杀手——骨质疏松。

“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院内分泌内科主任医师邵侃，主题是：隐秘的老年杀手——骨质疏松。

老年骨质疏松症一般指骨质疏松症。出现骨质疏松症时，可以通过改善饮食、适当运动、日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

改善饮食：患者在饮食摄入上要注意营养均衡，尽量摄入富含钙、低钠、富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶，可以有效缓解骨质疏松症带来的不适。

适当运动：运动有利于增强患者肌肉力量，提高其免疫力，可以采取慢走、健身操、太极拳等合适的运动方式。

日常护理：骨质疏松症患者在跌倒时，可能会发生骨折，因此需要做好日常护理，避免发生跌倒。

物理治疗：当骨质疏松症疼痛明显时，患者可以在医生的指导下通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，提高舒适度。

药物治疗：必要时可以在医生指导下使用依降钙素注射液、枸橼酸钙片等药物进行治疗，帮助提高生活质量。

若是需要治疗骨质疏松症，建议及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方式。

本期主题

隐秘的老年杀手——骨质疏松

10月30日 19:00—20:00

直播通道

资料来源于上海市同仁医院

撰稿：赵 立

编辑：李冰倩

责编：高 琴

*转载请注明来源于“上海长宁”

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