「豫健科普」关爱老年人122如何预防消化性溃疡？

同许多疾病一样，消化性溃疡的预防十分关键，且与饮食习惯密切相关，以下几点需要特别注意。

1.饮食要规律

饮食应定时定量，切忌暴饮暴食。因为过饱和进食过多油腻食物可增加胃肠负担，不易消化。若吃得过少，则降低了食物中和胃酸的作用，同样会延长溃疡病的愈合进程。

2.细嚼慢咽

进食时把食物咀嚼成细浆，可以减轻胃壁的磨碎运动。另外食物在咀嚼过程中，唾液中的淀粉酶被掺拌到食物中去，可以进一步帮助食物在胃中消化。

3.少食多餐

少量多餐可以避免胃体扩张，减轻胃蠕动。通常我们可以根据患者消化能力和条件允许，每天进食5~6次。

4.少渣少刺激

多渣食物在胃内不易消化，刺激性食物会刺激胃黏膜和溃疡面，均有造成溃疡复发、加重和出血的可能。

一旦出现了消化性溃疡的症状，则需要采取积极的态度进行治疗。消化性溃疡的治疗大体分为一般治疗和药物治疗两个方面。

一般治疗：包括休息、生活规律，注意饮食，戒烟，禁服损伤胃黏膜的药物，积极学习溃疡病相关的知识，以增加治疗信心。

药物治疗：药物治疗溃疡的目的有4个，即减轻症状、促进溃疡愈合、减少并发症、预防溃疡复发。

各种抗溃疡药物的疗效并不相等，临床疗效与胃酸分泌液抑制程度有密切关系。总的来说，24小时内的胃酸分泌量受抑制的程度越大和被抑制时间越长，溃疡愈合率就越高。

除上述常规疗法外，中西医结合治疗溃疡病效果也十分显著。

西医治疗在降低攻击因子（胃酸、胃蛋白酶等）方面优于中医治疗，效果显著，愈合率高，但易复发。在预防溃疡复发方面，西医采用间断服药和症状自我控制疗法。

中医药辨证治疗对改善临床症状和局部病变有效而持久，尤其是在提高黏膜防御方面优于西药。中医认为，其病机为正虚（脾胃气虚）邪留（湿热、血瘀），可根据气虚血瘀、气虚湿热证不同而采用益气活血或益气清热解毒的方药。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《安享美好的晚年》，主编 郑玉玲，分册主编 李志安，河南科学技术出版社出版。

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作者：书小言

责任编辑：袁馨